今年76歲的張教授和老伴居住在北京市西城區。
90年代，張教授的獨子前往外地攻讀研究生，畢業后留在當地工作，成家立業。當時，張教授剛剛從高校退休，老兩口每年閑暇之際就去探望兒子，每次都會住上個把月。
“為什么沒有和兒子一起?”
生活方式不同使得張教授夫婦很難融入當地社會，出門必須由兒子兒媳帶著，有諸多不便。然而，最實際的考慮還是醫療。張教授說：“我們老兩口都是高校退休的，在北京能享受比較好的醫療待遇，生病了起碼錢上面不用太擔心。”“如果在那邊生病，那醫療設備、條件都不能匹配。”
“我們兩個現在最重要的任務是把自己身體管好，不要生病，不要給兒子添麻煩。”
劉阿姨兒女雙全，兩個孩子都在外地成家立業。退休后，劉阿姨就成了“空中飛人”。
2003年和2005年，在外地的女兒連生了兩個孩子，劉阿姨“跨區帶娃”，期間稍有些空隙才回到廣州，和親戚朋友們聚聚。雖然那邊空氣好，但對劉阿姨來說，但是在吵吵嚷嚷的茶樓里和親戚朋友喝個早茶，才是真正的放松。2007年，兒子也有了孩子，老兩口又不辭勞苦飛過去幫兒子帶娃。劉阿姨不止一次跟親戚朋友訴苦，實在吃不消這樣的奔波，但又忍不住為兒女打算：“請一個保姆實在太貴，想幫孩子們分擔點經濟壓力。”
現在孩子大了，老兩口終于可以歇口氣了。劉阿姨說：“我們都70好幾的人了，再也不想跑了，將來就在廣州，哪也不去了。”
在現階段，因為事業、婚姻、環境等各種問題，很多人不得不離開自己生長的城市，定居他鄉。在接觸了許多家庭后，我們發現，除了融入當地社會過程中遇到的不同問題外，他們有一個共同的困惑——我們在異地定居了，父母怎么辦?
這個年齡層的家庭，家中老人開始步入老年，養老問題迫在眉睫——一般來說，60多歲的老人精力體力尚佳，往返異地或是照顧自己都不存在較大困難。而到了70多歲，特別是爬上了75歲這個坎，精力體力都難以為繼，從可以照顧家庭、照顧別人，轉而需要別人的照顧。
到了這個階段，擺在這些家庭面前的選擇并不多。
隨子女一起去固然有很多優勢，但也存在許多現實的問題：是否適合長期居留，當地的醫療和養老服務是否能夠匹配，以及離開親朋好友的寂寞、語言不通的冷清、飲食的不適應……諸如此類的諸多問題使得事實上僅有極少部分家庭能夠雙方團聚。
繼續留在本地，是絕大多數老人的最終選擇。在本地的養老生活，主要分居家養老和機構養老。
居家養老要注意哪些事項
居家養老是當前國情下多數老人的選擇。選擇居家養老，要注意以下幾個方面：
1.要對自己的身體狀況有清楚的認識，堅持體檢、關注健康，給自己做一個“健康小檔案”，方便周圍人第一時間全面了解老人的身體情況。同時要確定在當地的緊急聯系人，可以第一時間處理突發情況，并及時通知外地的家人。
2.如果選擇居家養老，可以趁子女回來時讓他們協助，提前對家里進行一次“大檢查”，換掉容易出危險或不適合老年人的家具，如玻璃門柜子、玻璃茶幾、太過低矮的沙發等。特別是在衛生間的馬桶和淋浴旁裝上安全扶手，在床頭安上有一鍵呼叫功能的電話，在廚房安裝煙霧報警裝置，安裝防盜監控系統，等等一系列適老化改造。
3.擴大社交圈，尤其要注重發展鄰里關系，老話說“遠親不如近鄰”，即使一次愉快的閑談，也勝過許多的補品。
4.非常重要的一點：要注意身邊可以利用的社會資源，提前考察，比如所在社區的服務機構等，了解它們都可以提供哪些服務，如助浴、助餐、文化娛樂活動等。
例如，前文中張教授所居住的北京市西城區，今年已建設養老驛站26家，建成11家，其余15家在建中。社區養老服務驛站是集日間照料、呼叫服務、助餐服務、健康指導、文化娛樂和心理慰藉等功能于一身的綜合養老服務場所。此外，老人在居家養老過程中遇到問題或需要服務時，還可以進行呼叫服務。明年，西城區計劃再建成30家養老驛站，至2018年，預計建成60-70家養老驛站，將實現每3-4個社區可以擁有一家養老驛站的目標，且有望推廣養老服務運營方競爭上崗的模式。
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在椿樹街道，國安銀柏養老中心就可以為周圍的老人提供周到的居家服務，包括上門康復、上門護理、助浴助潔、基礎體檢、放松按摩、心理慰藉、陪伴交流、陪伴散步、陪同體檢、陪同就醫、代辦出院、代開藥品、代訂代取、信息查詢、營養餐桌、入戶送餐、養老輔具、維修租賃等。老人還可以在那里享受到日間照料服務、康復室的生活康復訓練、醫務室的中醫坐診、配餐室的老年餐桌以及閱覽室、棋牌室、多功能活動室等服務。
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選擇適合自己的機構養老
留守老人一般經濟條件比較寬裕，選擇條件較好的養老機構也是很好的選擇。
目前，各種養老機構如雨后春筍般興起，特別是不少國有大型企業投入了養老產業這片廣闊的市場，打造康養型精品老年公寓。隨著市場的不斷規范，可以預見，市場上可供選擇的養老服務會越來越完善。
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國安第一城
通過了解國安養老悅活享老服務，我們可以勾畫出留守老人健、知、行、悅四個層面的生活新藍圖。
健——健康管理。通過先進的設備與醫療支持隨時把握身心狀況，合理調整生活方式，制定個性化養生保健方案，主動預防與調養，引導老人形成健康的生活方式，逐步回升或延長活力狀態。
知——學習。鼓勵老人持續保持好奇心與學習欲望，并為老人提供各類學習資源與課程，幫助老人自我發展，達到身心的愉悅和充實。
行——旅居旅行。通過適老化旅游服務，充分融入自然與季節之美，放松身心開拓視野。
悅——身心的喜悅。打造高舒適度與愉悅度的環境和服務，提供交流與分享的平臺，通過豐富多彩的活動提高精神收益與幸福指數，變養老為享老。
