患有腦梗是一件值得注意的事情，腦梗患者在平時需要非常的小心，在日常的飲食方面，腦梗忌諱吃什么食物呢?腦梗塞吃什么好?在平時的生活中，腦梗塞的預防方法有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
腦梗忌諱吃什么食物
1. 忌食肥肉、動物內臟、魚卵等：少食花生等含油脂多，膽固醇高的食物;忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油;不宜采用油炸、煎炒、燒烤烹調。
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2. 忌肥甘甜膩、過咸刺激、助火生痰之品：少甜味飲品、奶油蛋糕的攝入;忌食過多醬、咸菜等。
3. 忌生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火鍋等，還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等。
4. 忌嗜煙、酗酒：煙毒可損害血管內膜，并能引起小血管收縮，管腔變窄，因而容易形成血栓;大量引用烈性酒，對血管有害無益。
腦梗塞吃什么好
1、蕨菜
含蘿卜素、Vc、蛋白質、纖維素等多種微量元素及16種以上氨基酸，具恢復腦細胞功能，安神降壓。
2、大蔥
大蔥是我們日子中比較常見的，大蔥能夠降血壓，避免動脈硬化，關于腦梗塞是非常好的。大蔥能夠降血壓，避免動脈硬化。
3、黑木耳
有助降低血黏度,讓血液暢通，緩和冠狀動脈粥樣硬化，對預防和治療冠心病有特殊效益。
4、蘆筍
降血壓和降血脂的效果。對血管壁彈性有一定的增強作用,防止血管硬化,醫治心動過速,對心腦血管病有較強的防治效果。
5、番茄
含番茄素。可以維護低密度脂蛋白，免受氧化損壞，可削減心血管疾病，下降心肌梗塞和高脂血的發生，避免動脈硬化。
6、柿子
柿葉含很多VC。柿子中含維生素較一般生果高，關于心臟病、心梗、中風都大有益處。其含有一種酚類化合物，有避免動脈硬化，下降汗水管疾病發生率。對降壓、保護汗水管有明顯的作用。
腦梗塞的預防
1. 注意生活方式
改掉抽煙、酗酒、熬夜、多葷少菜、久臥久坐、不運動的不良習慣。人的日常生活上需要多加注意，少操勞，對生活自理，起居要有規律，不可過度勞累。保持適度的體力活動和鍛煉，同時避免發生嘔吐，腹瀉、大汗等導致大量脫水的情況。改善飲食結構，做到三低兩高飲食，并且多食蔬菜、水果、豆制品，不可過分飽食。吸煙和過量飲酒均是腦梗塞的危險因素，戒煙、少飲酒主要預防卒中的重要一著。
2. 調節心情
保持情緒穩定，心情舒暢、切忌暴喜、暴怒、憂慮等精神刺激。
3. 治療原發疾病
高血壓使得腦動脈硬化發展加速、加重，糖尿病患者并發腦血管病多為缺血性。患者需要積極接受治療控制好血壓、血糖。
4. 預防性治療
長期按照醫生要求服用藥物，能夠有效預防腦梗塞復發。
5. 定期復查
患過腦梗塞的患者，最好是每半年去復查一次，需要注意復查血壓、血脂、血液流變學等指標，及早發現問題并且及早得到解決。
總結：通過上文小編的介紹，相信大家對腦梗忌諱吃什么食物也有了一定的了解了，腦梗患者忌食肥肉、動物內臟、魚卵、肥甘甜膩、過咸刺激等食物。在平時的生活中可以做好相應的預防工作哦。希望小編的介紹對大家能有幫助。
