黃芪是一種常見的中藥材，其中含有大量的氨基酸、多糖等微量元素。經常用它泡水喝可以幫助我們活血、養肝護肝。而且它還可以防止肝糖原減少，避免肝臟受損。所以，肝不好的人，平時不妨多用黃芪泡水喝，養肝護肝，肝病可能不來擾。
南瓜是一種具有保健價值的食物，其中的營養物質能幫助消除體內致癌物質亞硝酸銨的漸變作用，而且其中所含的果膠還可以吸附肝臟的毒素，從而排出體外。因此，肝不好的人，平時不妨多吃一些南瓜，養肝護肝，肝病可能不來擾。
百合干的食用價值很高，具有很好的養生作用。其中富含大量的黏液質及維生素，這些元素對皮膚細胞的新陳代謝非常有益。而且百合干能夠幫助去肝毒，養肺潤肺。肝不好的人平時用它煮粥喝，有助于緩解肝病的癥狀，養肝護肝，肝病可能不來擾。
枸杞是生活中常見的一種養生食物，對人體有很多好處。肝不好的人，每天晚上睡覺前嚼幾粒枸杞，能夠有效的保護我們的肝臟，而且還有助于提高我們的睡眠質量。或助你養肝護肝，肝病可能不來擾。
