文/一休道
俗語都是通過古人的一些生活經驗總結而流傳下來的，它和那些經典的古詩文相比，辭藻顯得非常的粗俗，但是里面所包含的道理卻是非常的有深刻道理的。有一些話雖然看起來非常土，但是仔細一想時至今日都非常的有道理，有一句俗語“早酒晚茶五更色”其中的下一句“勸君千萬要不得”顯得更加的重要， 對于古人的一些忠告還是要牢記的。
早酒
酒在中國的文化中，占據著非常獨特的地位，而且經過了幾千年的文化沉淀，酒文化早就滲透到了我們社會中的各個方面，而且就還可以增進人們之間的感情，但是凡事都是有一個量的，一旦過了這個度就會出事了，就像喝酒一樣，一旦喝的過了度就會引發各種病癥，尤其是人們在早上的時候，人們的胃還是空的，如果直接喝酒的話就會對自己的腸胃造成非常大的刺激，而且還很容易醉，要是以這樣的一個狀態去工作的話，用不了多久你就會失去這份工作了。
晚茶
茶和咖啡有著相同的一個特點，那就是能夠提神清腦，茶在中國雖然是一種飲食文化，但是凡事也是要有一個量的，茶要是喝多了，就會帶走人體內的紅細胞，就會容易缺鈣。而且到了晚上的時候，大家都是要進入一個休息的狀態了，喝茶的話就會忘自己的大腦精神變得非常的亢奮，睡不著覺，到了第二天自己的精神狀態就會變得非常的萎靡了。
五更色
五更是在大約晚上三點到五點之間，這個時候是人們睡覺狀態最熟的時候，也是排泄人身體中一些污濁之氣的時候，這個時候要是睡得好了，那么這一天的氣血就會變得非常的舒暢了，但要是在這個時候不睡覺，做一些耗廢運動量的事情，那么就會對自己的身體造成一定的傷害。
而這就是為什么在這些時間段里不能做這些事情的原由了，如果你想要讓自己健康長壽的話，最起碼也得要保持好一個好的生活習慣，這些比什么都強。對此，你怎么看？
