老母雞具有溫中益氣、補虛勞、健脾益胃之功效??捎糜谥委燇w虛食少、虛勞瘦弱、消渴、水腫等癥。雞肉的營養高于雞湯。雞屁股是淋巴最為集中的地方,也是儲存病菌、病毒和致癌物的倉庫,應棄掉不要。應該注意的是產后不宜立即喝母雞湯,老母雞湯容易導致奶水不足,可以喝公雞湯,產婦產后若吃一只清燉的大公雞,連同睪丸一起食用,無疑會促進乳汁分泌增多;但如發現乳頭不通,即乳房發脹而無奶時,切勿吃公雞發奶,否則會引起乳腺炎。下面給大家簡述老母雞的食用方法。
一、老母雞適合人群:
一般人都可食用。
1、 母雞,性屬陰,適合于老人、少兒、婦女、產婦(奶水不足禁用可以喝公雞湯)、體弱多病者食用。
2、 感冒發熱、火熱偏旺、痰濕偏重、肥胖癥患者、熱毒癤腫、高血壓病人、血脂偏高者忌食;雞肉雞湯中含脂肪較多,會使血中膽固醇進一步升高,引起動脈硬化,冠心病,使血壓持續升高,對病情不利;患有膽囊炎、膽石癥的人忌食。以免刺激膽囊,引起膽絞痛發作。痛風癥病人不宜喝雞湯。
二、老母雞的做法
老母雞的做法一、雞汁野山菌
主料:老母雞半只,野山菌350克,西蘭花10朵,枸杞子適量。
調料:色拉油,蔥,姜,鹽,味精,雞精,胡椒粉各適量。
做法:
1、老母雞斬塊,吊成濃雞湯;野山菌泡發,洗凈,用濃雞湯煨透,西蘭花焯水,枸杞子泡發。
2、油鍋中放入蔥、姜煸香,倒入濃雞湯、野山菌、西蘭花、枸杞子燒開,調味即可。
老母雞的做法二、百果雞粥
主料:粳米100克,母雞1000克,梨500克
輔料:棗(干)50克,銀耳(干)10克,蓮子25克,薏米25克,干貝10克,橘餅25克,荸薺25克
調料:冰糖200克
做法:
1、 將雞宰殺,去毛,爪及內臟;
2、 雞洗凈切成大塊,放入沸水鍋中氽一下,撈出;
3、 粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,撈出瀝水;
4、 銀耳用溫水漲發,洗凈,去掉根蒂,撕成小朵;
5、 紅棗、蓮子、荸薺、雪梨、橘餅、薏仁、干貝分別整理干凈;
6、 將將肉、粳米、銀耳、紅棗、蓮子、荸薺、雪梨、橘餅、薏仁、干貝全部放入鍋中,加冷水約1500毫升,先用旺火煮開;
7、 然后改小火慢煮;
8、 見雞肉煮爛時撈出,撕成絲狀;
9、 重新放入鍋內,調入冰糖熬化,續煮至粥稠即可。
老母雞的做法三、何首烏燉雞
材料:母雞500克,何首烏30克,黃酒5克,鹽5克,色拉油15克,姜2克
做法:
1、 雞去毛和內臟,洗凈;
2、 姜洗凈,切片;
3、 何首烏碾成粉末;
4、 何首烏粉末用白紗布包裹3層(以免粉末漏出),放入雞腹內;
5、 取一較深容器,將雞放入,加水,加蓋高火18分鐘后,取出何首烏末;
6、 黃酒、精鹽、姜、色拉油加入調味,中火5分鐘,至雞肉離骨即可。
老母雞的做法四、竹笙北菇老雞湯
材料:竹蓀(干)20克,母雞650克,香菇(干)40克,棗(干)20克,姜3克,鹽3克
做法:
1、 北菇,竹笙(竹蓀)分別用水浸透,洗凈。
2、 竹笙切段,瀝干水。
3、 老母雞刮洗凈,去毛,去內臟。
4、 生姜去皮,加適量水,猛火煲滾。
5、 放入全部材料。
6、 待水再滾,用中火煲3小時。
7、 以細鹽調味,即可飲用。
養生功效:
1、 此湯有健脾開胃,滋潤養顏,降脂強身的作用。
2、 能健脾開胃,增進食欲,而又可以降低血中膽固醇,消除皮下過多的脂肪積聚,日常用此湯佐膳,既可補益強壯身體,又可保持身體健美。
3、 身體虛弱者,卻又虛不受補,食欲不振,不妨用此湯作食療。
4、 傷風感冒,咳嗽者,不宜飲用。
老母雞的做法五、黑豆蓮藕雞湯
材料:母雞1000克,黑豆15克,蓮藕500克,棗(干)12克
調料:鹽3克,味精1克,白胡椒1克,大蔥5克,姜5克,料酒10克
做法:
1、 將雞洗凈去掉內臟,把雞爪放入雞腹中;
2、 藕去皮洗凈,切成塊狀;
3、 棗去核,洗凈;
4、 姜洗凈,切成片;
5、 蔥洗凈,切成段;
6、 將水泡過的黑豆放入鍋里大火干炒;
7、 炒至黑豆皮裂開后立刻放入清水里洗去浮皮,撈出備用;
8、 將雞放入開水鍋里加入料酒焯去腥味,撈出放進清水里洗凈;
9、 將去過腥的雞再放入開水鍋里,把蔥段、姜片、黑豆、紅棗、藕以及適量的鹽、味精、白胡椒粉放入鍋里,用大火煮;
10、 開鍋后改用小火燉90分鐘左右即可食用。
小技巧:注意在選擇器皿的時候,不要選擇鐵鍋或者是鋁鍋,那樣會使蓮藕的顏色變黑,最好選擇陶瓷或者是不銹鋼的器皿,這樣做來藕的顏色非常好看。
養生功效:
1、 糖尿病人如果是發展到腎臟問題的時候,吃這道藥膳要慎重。
2、 此湯具有健脾益胃,滋陰養血調血糖的作用。