一.羊外腎湯
材料：新鮮的羊外腎、豬骨頭湯、豬脊髓、胡椒、花椒、姜蒜、香菜、食鹽
做法：
1.將新鮮的羊外腎對半破開去除筋膜，然后清洗后切片；
2.將豬骨頭湯熬濃之后加入其他配料，
3.燒開之后放入豬脊髓，十五分鐘加入準備好的羊外腎，
4.大火燒開三分鐘之后就可以起鍋，最后撒上香菜末就可以服用了。
功效：補腎益精效果，非常適合那些腎精不足或者是陽痿的患者服用。
二.首烏鴿蛋湯
材料：何首烏、鴿蛋、熟地、草菇、食鹽
做法：
1.將鴿蛋先放入清水中浸泡十五分鐘，然后放入鍋中煮熟，最后去除蛋殼；
2.將草菇去除外皮之后去除芯部位；
3.將何首烏還有熟地這兩種中藥放入鍋中煎煮半個小時，最后留下藥液；
4.將藥液、鴿蛋以及草菇一起放入鍋中，大火燉煮三十分鐘，隨后加入食鹽就可以服用了。
功效：補肝腎并且堅持服用不僅能夠補充身體所需要的精血，還能夠起到黑發(fā)的效果。
三.杜蓉湯
材料：杜仲、肉蓯蓉、豬腰、蔥姜、料酒以及食鹽
做法：
1.將豬腰對半切開之后去除筋膜清洗干凈，然后切片備用；
2.將兩種中藥材一起放入鍋中煎煮二十分鐘，最后留下藥液；
3.將豬腰還有蔥姜以及料酒一起放入鍋中翻炒，然后加入清水燉煮四十分鐘；
4.加入食鹽之后在放入藥液，煮開之后就可以起鍋了。
功效：脾腎的保健作用非常的好，健脾開胃的功效，非常適合那些大病初愈以及過度勞累的患者，并且一些由于腎虛所引起的臉色暗黃服用之后也能夠得到很好的改善，補充身體所需要的元氣。
四.玉竹赤羊湯
材料：玉竹、山羊肉、陳皮、枸杞、料酒、蔥姜、食鹽
做法：
1.將羊肉切塊之后放入開水中焯一遍，最后瀝干水分；
2.將所有的食材以及蔥姜和料酒一起放入鍋中，加入清水燉煮兩個小時，最后加入食鹽就可以起鍋了。
功效：男人滋補湯大全怎么可以少得了玉竹赤羊湯呢，這道食譜具有很好的補腎固精的作用，不過需要注意的是肝炎患者千萬不要服用，避免對身體造成傷害。
五.天麻竹蓀煨乳鴿
材料：天馬、竹筍、乳鴿、枸杞、花旗參
做法：
1.將乳鴿宰殺干凈，然后放入開水中花草一邊;
2.隨后將準備好的乳鴿一起放入鍋中，隨后加入準備好的其他材料以及清水;
3.隔水燉祝大約三個小時就可以起鍋服用了。
功效：鴿肉含有大量的蛋白質(zhì)，但是脂肪的含量卻很低。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還發(fā)現(xiàn)，鴿肉中含有各種人體所需要的氨基酸以及微量元素。經(jīng)常服用這道湯品，能夠很好的調(diào)節(jié)體內(nèi)神經(jīng)系統(tǒng)，對于幫助消化。增加食欲以及調(diào)節(jié)體內(nèi)平衡具有非常重要的作用，身體也會越來越好哦!
六.豬腰燉杜仲
材料：杜仲25克、豬腰子1個
做法：
1. 豬腰洗凈，剔除筋膜后切成腰花，用開水氽燙后洗去浮沫;
2. 杜仲洗凈，放入砂鍋中，加入適量清水后用大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮成一碗濃汁后熄火;
3.砂鍋置火上，倒入適量清水，加蔥段、姜片、腰花與杜仲藥汁同煮10分鐘，加鹽調(diào)味即可。
功效：每日或隔2至3日服食1次，有滋補肝腎，強壯筋骨之功效，適用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
七.豬腰枸杞湯
材料：豬腰適量，枸杞適量，姜片適量，雞精適量，料酒適量。
做法：
1原料洗凈備用，腰臊已叫賣肉的去掉;
2鍋里放水和料酒煮開，下豬腰焯出血水;
3把焯好的豬腰洗凈切條;
4把豬腰連同枸杞一起放入碗內(nèi)，放姜片加適量的水，然后放入鍋內(nèi)鈍40分鐘，出鍋時加鹽、雞精調(diào)味即可。
功效：具有溫補腎陽的作用，可以治療腎氣不足、腎陽虧虛引起的陽痿早泄、腰膝酸軟、遺尿遺精、耳鳴耳聾等情況。
八.泥鰍湯
材料：泥鰍(200克)，木耳，春筍(50克)，黃酒(5克) ，鹽 ，大蔥 ，姜
做法：
1、用熱水洗去泥鰍粘液，腹去內(nèi)臟，用油稍煎;春筍(水發(fā))切片;
2.鍋中注入適量清水，加入泥鰍、料酒、鹽、蔥(切末)、姜(切末)、木耳(水發(fā))，筍片，煮至肉熟爛即成。
功效:補虛養(yǎng)身食譜，健脾開胃食譜，防癌抗癌食譜，肝炎食譜。
