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【特百惠炒鍋食譜】干鍋花菜
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2017.10.27 北京

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        干鍋花菜是湘菜系中的一道家常菜,五花肉爆出油,加入豆瓣醬、大蒜、辣椒炒香,和花菜一起炒,起鍋前加入青蒜,脆嫩的花菜混合了五花肉的鮮美和濃郁的醬香,絕對是米飯殺手的一道菜!


【材料】花菜500克、五花肉100克、青蒜2根、小米辣4個(辣椒可根據個人口味,不喜歡辣可以不放)、大蒜4瓣、姜片適量、豆瓣醬1勺、料酒、食鹽、白糖

【工具】特百惠多用鍋、特百惠炒鍋


干鍋花菜的做法步驟:


1、花菜掰成小瓣,用淡鹽水浸泡10分鐘后,再用納美凈化水沖洗干凈備用,大蒜去皮,生姜去皮切片、青蒜洗凈切段,五花肉切小片備用;


2、特百惠多用鍋中加入納美凈化水煮開,倒入清洗干凈的花菜,焯水2分鐘左右,喜歡軟一些口感的可以延長焯水的時間,然后用漏勺撈出,放在特百惠奇妙果菜籃中瀝干水分;


3、特百惠炒鍋充分預熱,倒入少許植物油,能看到植物油馬上產生小氣泡的程度,說明鍋預熱到位,將植物油加熱至產生油紋,此時就不會粘鍋了,放入五花肉煸炒,慢慢地逼出肥肉中的油脂,直至每片五花肉都變成略微焦黃色,油脂融入花菜中口感更鮮香,去掉油脂的五花肉也更好吃,然后加入姜片、大蒜和青蒜的根部一起爆香(喜歡辣一些口感的可以加入切碎的辣椒一起爆香),再加入一勺豆瓣醬炒勻;


4、加入花菜翻炒片刻,再加入一小勺白糖,根據個人口味添加適量食鹽,倒入少許黃酒,撒上青蒜葉,然后蓋上鍋蓋燜上片刻,這樣青蒜更加碧綠,然后拌勻即可起鍋;

干鍋花菜做好了,超級簡單方便!

再來學學其他蔬菜的做法吧!大廚就是這樣煉成的!點擊下圖即可查看詳細做法步驟!

一品大白菜(點擊下圖查看菜譜)


手撕包菜(點擊下圖查看菜譜)


蝦仁松子玉米(點擊下圖查看菜譜)

蒜香烤茄子(點擊下圖查看菜譜)

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