對于女性來說，最讓人難以啟齒的就是婦科病了，那對于男性來說了，最難以啟齒的莫過于前列腺疾病了。隨著近些年來生活習慣的越來越不規律，男性患上前列腺的風險越來越大了。前列腺是男性區別于女性所特有的一個器官，是屬于男性生殖器官的一個附屬腺。若是男性的前列腺出現毛病的話，不僅會嚴重影響男性正常的生活和工作，嚴重的還可能會引起不育，所以對于男性而來，保護前列腺的健康，就成了最重要的一件事了。男性的前列腺若是出現毛病的話，身體也是會給出一些信號的。我們今天就來徹底了解一下吧！
男性身體的幾個異常變化，或是說明前列腺出毛病了
首先，就是莫名的打寒戰，全身乏力，還伴有發熱的跡象。如果排除了其他的原因，莫名的打寒戰，發熱，全身乏力，還伴有會陰部的疼痛，很有可能就是前列腺發生炎癥引起的。前列腺發生炎癥，導致男性的泌尿系統出現問題，尿液潴留，就會引起身體的諸多不適。其中最明顯的就是打寒戰，全身乏力。
其次，就是尿頻尿急，夜尿增多。一點尿意都憋不住，老往廁所跑，但是每次排尿的量又很少。尤其是在晚上睡覺的時候，起夜的次數明顯變多，要達到三四次甚至是更多。排尿次數明顯增多，尿頻尿急，都有可能是前列腺發生炎癥了，需要引起重視。
最后，就是排尿困難，伴有疼痛感，尿液中還會伴有血絲的存在。男性的前列腺發生炎癥，出現病變，最主要的一個表現就是排尿困難，有疼痛感。若是在排尿困難的同時，血液中還有血絲的存在，就需要引起警惕了，可能是前列腺的炎癥已經很嚴重了。為什么會出現血絲？主要是排尿的時候，前列腺處的毛細血管擴張充血，與膀胱產生摩擦的時候，引起的出血。
前列腺炎本身的危害已經是很大的了，更何況前列腺還會出現其他病變，比如前列腺增生。保護前列腺的健康，對于男性來說，就成了一件很重要的事情了。那男性又該如何保護前列腺健康呢？下面我們就來一起看下吧！
男性該如何保護前列腺健康？
首先，如果已經患上了前列腺炎的話，最好及時的去醫院進行檢查，配合醫生的囑咐，服用相關藥物來治療前列腺炎。在服用相關藥物治療的時候，一定不要隨便換藥停藥，要嚴格的根據醫生的囑咐來進行用藥停藥。
其次，要多喝水，不憋尿。適當的多喝水，給身體內補充水分，不僅可以促進身體的新陳代謝，也還可以促進排便的順暢。不憋尿，勤排尿。憋尿的習慣會增加膀胱的壓力，引起膀胱炎等炎癥，炎癥會蔓延到前列腺的，就會誘發前列腺炎。
最后，就是要戒煙戒酒，避免食用辛辣刺激性食物，飲食清淡，多吃蔬菜和水果。煙酒里的有害物質，不僅會傷害人體，還會刺激體內的血液循環，擴張血管，加重前列腺充血的癥狀。飲食清淡，多吃蔬菜和水果，有助排便的順暢。此外，蔬菜和水果里含有的豐富的維生素物質等營養物質，是有助于消炎抗菌的，更加有利于緩解前列腺炎。
此外，想要保護前列腺，防治前列腺炎，就要避免久坐或是久站。可以適當的進行游泳、跑步等有氧運動，避免劇烈運動，養成定期運動的好習慣。適當的運動，可以提高身體的免疫力，也可以通過腹部以及臀部的運動，促進前列腺處的血液循環，有利于緩解炎癥反應。
對于男性來說，前列腺的健康是真的很重要的。若是前列腺出現問題，不僅影響夫妻生活，長期得不到治療的話，前列腺的不適，還會發展成前列腺炎，引發不育。所以男性在日常生活中，一定要仔細觀察下自己的身體情況，一旦發現前列腺出現問題的話，最好立刻進行檢查和治療，以防止前列腺炎癥加重，引發各種疾病。
