都說肝臟是人體最重要的解毒器官，甚至在所有的癌癥中，肝癌的死亡率一直高居不下。
1、看情緒
同樣一件倒霉的事情，肝氣暢達的人難過之后會快速恢復，想對策、調節情緒、積極樂觀。而肝氣抑郁的人，會為此糾結、抑郁、茶不思、飯不想，甚至哭泣、悲傷。
2、看指甲
如果手背上青筋暴露，說明肝膽不好，容易發怒、暴怒。如果指甲上有凸起或下陷的棱線，屬于肝臟不好的表現。如果指甲軟、顏色蒼白，可能是貧血、氣血不足。
3、看頭發
中醫還說“肝藏血”，“發為血之余”。頭發也能反映肝臟情況。頭發干枯、易斷裂，可能是肝腎陰虛、氣血虛等引起。頭發油膩、易脫落、皮膚愛長痘，可能是肝臟毒素多、肝火旺引起。
早點睡覺
保證人體有充足的睡眠，可以讓血液順利回到肝臟，提高解毒能力。而且，肝火旺引起的口苦、口臭，熬夜便是一大誘因。
來點養肝茶
陳皮茶、菊花茶、枸杞茶、龍膽花茶等，有疏肝理氣、護肝、清肝火、瀉濕熱等作用。最適合養肝。
