一項調查顯示，
61%的白領承認自己的職業困惑很多。
“缺乏合理的職業規劃導致眾多白領產生職業困惑。
”有這樣一種聲音。于是，
“職業規劃
”再度搶眼起來。但隨之而來的，還有人們對于這個職場時髦詞的種種疑問。
疑問一
什么是職業規劃？
記者：作為專業人士，您如何定義
“職業規劃
”？
楊開：職業規劃更多的是指規劃師用科學的方法引導來詢者了解自我、了解勞動力市場，幫助他們在此過程中看到各種機會，從而做出生涯決定，并助其實施。規劃師起的是引導、推動的作用，他無法代替來詢者做決策。人們也可以依靠個人的力量或周圍的資源，如朋友、父母或其他重要人物，做出職業規劃。
記者：沒有親身體驗，規劃師又如何引導來自不同行業的職場人做出合理的職業規劃？
楊開：勞動部的《中華人民共和國職業分類大典》中共有
1838種職業，任何人都無法親身體驗所有的職業。規劃師要做的是從方法上對來詢者加以指導，比如規劃師會知道什么是獲得勞動力市場信息的最佳方法。
疑問二
職業規劃可有可無？
記者：有人說，職業規劃可有可無。您如何看待這種說法？
楊開：一個人可能不借助規劃師的力量進行職業規劃，但他會考慮自己做什么工作最適合，面對機遇要不要跳槽等問題。這些其實都是職業規劃所包含的內容。自覺不自覺地，人們已經在思考職業規劃了，只是所用方法是否科學有待探討。當然，一些人沒有做過系統的職業規劃也會做得很成功。畢竟，職業規劃是近幾年才在國內熱起來的，發展史不是很長，我們不能說在這之前就沒有成功的人。但系統的職業規劃會對一個人的職業發展有很大促進作用。沒有職業規劃，不意味著不能成功；有職業規劃，成功的幾率會更高。
記者：相比于規劃，很多人更強調嘗試。
楊開：
“職業發展
”有很多階段，其中就有職業興趣探索階段。探索在職業發展過程中是必要的。因為有時候，僅依賴測評是不行的，不去嘗試某些事情，就無法知道到底適不適合自己。但從成本上看，職業規劃會縮小探索范圍。如果一個人將
360行都探索一遍，那一輩子的時間可能也不夠。我們鼓勵探索，但那是在一定范圍內，基于科學方法的探索。
記者：您覺得人們對
“職業規劃
”存在哪些誤解？
楊開：人們對職業規劃的誤解很多，一種是認為規劃出來的只有一個刻板的模式。二是希望規劃師幫自己做決定、預測前景，但職業規劃不是算命，它是在幫你看到職業成長空間。三是很多人認為，只有在遇到職業困惑時才要做職業規劃，一些人甚至覺得，過早做職業規劃反而會束縛手腳，影響自己的職業發展。其實，從國外的經驗來看，越早進行規劃，就能越早進行職業定向，減少所受的挫折。
疑問三
如何制定職業規劃？
記者：許多白領都有職業困惑，您認為，這是否與很多人缺乏合理的職業規劃有關？
楊開：確實如此。就像大家都在忙著跳槽，但很多人不知道自己到底要什么，人生追求的價值觀是什么，自己的興趣在哪里。現在的社會比較浮躁，人們過多地追求外在的東西，會迷失自我，產生很多職業困惑。而職業規劃正是在幫人們理清自我，理清自己和社會的關系，從而減少職業困惑。現在，大學生很難在畢業之初就找到好的工作，很多時候他們是在與現實的妥協中找到一份工作。如果是一個不太了解自己適合做什么，也沒有職業規劃的人，他就會抱怨：
“為什么我不能找到理想的工作？
”久而久之，他可能就變成了一個混日子的人。而如果是一個有較為清晰職業規劃的人，剛邁入社會時，他可能也會面對一份不太理想的工作，但他知道自己適合做什么，會抓住機會表現自己的特長。他更多的是想如何根據環境來實現自己的目標，而不是抱怨。
記者：如何才能做出合理的職業規劃？
楊開：最基礎的是要了解什么是職業規劃，了解合理的職業規劃理念。我們在來詢者中做過調查，發現很多人并不了解職業規劃，他們只關心哪個行業會發展得更好。
記者：您所說的
“合理的職業規劃理念
”指的是什么？
楊開：首先職業規劃是個動態的過程，是在個人與環境之間尋找一個微妙平衡的過程。所以在這個過程中有兩個基本內容，一是對自己的了解，比如自己的興趣、特長，二是對勞動力市場和社會環境的了解，在此基礎上才談的上具體的職業決策和規劃。做職業規劃需要以成長的心態來對待，很多人一時找不到合適的工作，就認為一輩子完了，因此變得很焦慮，反而影響正確的職業決策，其實此時應當看到自我成長的一面，對發展中的自我有良好的信心。此外，職業生涯的發展是有階段的，每個生涯發展階段的任務不同，探索的重點也會不同。二十多歲的人要在社會上安身立命，要被社會接受、承認，嘗試是很重要的。但到了四十歲，可能就會去探索更深層次的東西，比如
“當我離去時，我希望墓志銘上寫些什么
”，所以職業規劃不是刻板的。
案例
1 我為什么總得不到提升？
兩年前，
唐先生應聘進入一家公司擔任市場部副經理一職。市場部的主要工作是配合銷售部門的統籌，負責所管轄地區的市場活動。兩年中，為了工作，
唐先生付出很多，也沒少和老婆鬧矛盾。但每次，他都會這樣告訴老婆：
“我已經快
35歲了，再不努力表現，這輩子就只能當個副手。
”
在
唐先生的邏輯中，提升是對自己工作能力的認可，也意味著會有更好的收入。他離開原公司，正是因為工作
5年后，領導提拔了一位公關能力極強、業務能力不佳的人。失望、不甘心之余，
唐先生辭職進入了現在的公司。
兩年下來，良好的工作業績和人際關系讓
唐先生覺得自己很有希望獲得提升。恰在此時，市場部經理被一家同業公司挖角。
唐先生滿懷欣喜地等待提升消息，沒想到，等來的卻是公司外聘的新經理
——一位
31歲、海外學成歸來的
MBA。
唐先生又一次失望了，但這次，他沒有馬上做出跳槽的決定。
“到了新公司，萬一還是得不到提升怎么辦？
”唐先生問自己。
楊開觀點：升職只是實現自我價值的一個途徑。
在這個案例中，
“升職
”是一個出現頻次很高的詞。這就涉及到一個人對
“升職
”的定義。
唐先生認為，
“升職
”等同于對自身能力的肯定，代表更好的經濟收入，是自己奮斗的目標。但我建議，當一個人試圖將
“升職
”與
“職場奮斗目標
”畫上等號時，還是要嘗試拓展思路，問自己：
“還有沒有其他方法和途徑來實現自己的目標？
”
兩次失敗的經歷并沒有讓
唐先生去仔細思考個中原因。在他心中，自己是最合適的提升人選。但正副職位的要求是不一樣的，能干好副職的，不一定能做好正職。第一次失敗時，
唐先生就應該總結自己為何沒得到提升，也許公關能力不佳正是自己的軟肋。現在的公司寧愿冒風險去用一個
“新人
”，也沒有從內部提升，這就說明對于升職
唐先生身上也許存在某種
“致命缺陷
”。只有找到這個
“缺陷
”，才有彌補的可能。 如果
唐先生發現這個
“缺陷
”根本無法彌合，那么只能嘗試通過升職以外的途徑來實現自己的價值了。
此外，
唐先生是在
“滿懷欣喜地等待提升消息
”，這也說明他可能與領導缺乏必要而有效的溝通，不善于表達自己的意愿。可能在領導眼中，有著良好業績和人際關系的
唐先生很滿意于現狀，根本沒有升職的意愿。領導考慮的是將員工放到最合適的位置，而非最高職位上。
最后，我還要提醒
唐先生，每個人在人生不同階段會同時扮演很多角色，比如
唐先生既是
“工作者
”也是
“丈夫
”。不同的角色是可以相互促進與補充的。誰也無法保證在工作中總是一帆風順，一旦工作中遇到挫折，幸福的家庭將給他很多慰寄。人生的各種角色是需要平衡的。對一個角色寄予的希望越大，失望就有可能越大。
案例
2 我是不是不適合做
SOHO一族？
今年
27歲的
Lucky是一名自由撰稿人，
SOHO兩年。當初，
Lucky選擇加入
SOHO大軍，是看中了它的自由。本以為憑著
“文學青年
”的功底，掙錢不是難事，可真正工作起來，
Lucky卻發現，怎一個
“難
”字了得。自由撰稿人的收入主要來自于稿費，但她投的稿子經常石沉大海，杳無音信。
有一次，
Lucky憑著以前上班的經歷，寫了一個辦公室搞笑事系列，結果被一家雜志社的編輯
“狠狠
”表揚了一通，還讓她再寫一個辦公室系列。但動筆時
Lucky發現，不做上班族太久，她根本不清楚現在的上班族關注什么。
有時出去采訪，沒有單位介紹信的
Lucky經常吃到閉門羹。無組織可靠、無權益可維、無單位證明
……SOHO一族，浪漫背后是尷尬。
這兩天，一個朋友動員
Lucky到他們公司工作，干回老本行。坦白講，現在的她依然厭惡上班的刻板，但想想這兩年不成功的
SOHO經歷，
Lucky真的不知道應該如何做決定。
楊開觀點：在做出職業選擇前，嘗試進行
“職業試穿
”。
這個案例很有代表性。以前，我曾遇到過一個小有成就的白領女性，她厭倦了刻板、忙碌的工作，一心想開酒吧、做老板。但夢想實現后，她卻做得很失敗。因為之前她從來就沒想過，開酒吧要和工商、稅務打交道，要擔心營業額，要犧牲原有的假期
……Lucky和這位白領女性一樣，過于理想主義，在做職業選擇時，缺乏對新職業的體察。
為避免因理想主義而做出錯誤選擇，我建議職場人在做選擇前進行
“職業試穿
”。所謂
“職業試穿
”就是我們隔著櫥窗看一件衣服，會覺得它很漂亮。但試穿后你可能發現，自己的身高、膚色并不適合這件衣服，從而可以避免錯誤的行為。對于職業的選擇，我們也可以在決策前找一些資深人士，問問他們的酸甜苦辣，作為我們決策的依據之一。
很多人在投身新職業前，都比較容易沖動，似乎一切困難都能克服。對于他們進行新舊職業的對比更為重要，尤其是從他們最期望獲得的方面，向自己提出一些具有挑戰性的問題。比如，
Lucky認為原先的工作很乏味，但如果將自由撰稿人當作職業，你一天可能要有
12個小時對著電腦，而且所寫的內容不一定是自己喜歡的，你能夠忍受嗎？這樣的工作是不是就不乏味？
做
SOHO一族，對個人的時間管理能力、自我經營能力一般要求較高、能否忍受沒有團隊歸屬的感覺也是個問題。
Lucky需要通過職業規劃，從個人性格、能力和價值觀等方面看看自己是否真的適合做
SOHO一族，如果想成為其中優秀的一員還需要哪些方面的學習和提升。
注：
本文摘自
全球職業規劃師網
楊開，北森公司高級職業咨詢師，認證全球職業規劃師，曾參與全球職業規劃師課程的本土化工作，香港中文大學心理咨詢與治療方向碩士，，擁有豐富的行業經驗。
