從六十歲退休到生命的終結(jié)，算起來起碼有二三十年的光陰。這段時間怎么過？不少老人干了一輩子，工作已經(jīng)成為一種習(xí)慣。臨了突然要退休，不需要上班了，總感覺少一點什么，很多都無法適應(yīng)，即便是每天悠哉悠哉喝喝茶，澆澆花，看看書下下棋，可心里還是覺得空落落的。一些老人干脆一退休，朋友聚會不去了，老友活動也不參加，結(jié)果人變得沉默，沒有了活力與朝氣。退休最忌諱的就是隨著人退了，身體也退了，心也退了。
一、無法克服的心理難關(guān)
年紀大了，生活到底應(yīng)該怎么過？關(guān)于理想養(yǎng)老生活的問題，問一百個人可以獲得一百個回答。馬上快退休了，想找點兒自己喜歡的事情來做。比如插花、烹飪等，已經(jīng)提前報了樂器班和舞蹈班，豐富業(yè)余生活，讓自己更加充實。
退休了就去做點自己喜歡的東西吧。撿起來自己的畫筆去畫畫，畫的美丑無所謂了，反正都是自己欣賞，舒坦就行。辛苦一輩子，退休之后想回家種地，回歸自然，享受返璞歸真的感覺。如果可能，想找?guī)讉€志同道合的老人，組織一個新家庭，大家像兄弟姐妹一樣抱團養(yǎng)老，與朋友們一起才是真快樂。
退休以后每天逛逛公園，找?guī)讉€好友喝喝茶，聊聊天，中午了，睡個愜意的午覺，閑來無事出去旅旅游，散散心，這就是理想的退休生活了。
理想很豐滿，現(xiàn)實卻很骨感。很多老人退休后，脫離了原來的集體，生活節(jié)奏減慢，活動圈子變得狹小了，別說一起去旅游，想尋個志同道合的朋友一起喝喝茶都很困難。雖然退休后，有的是大把的時間來學(xué)習(xí)，但卻苦于市面上找不到更適合老年人的樂器班。更現(xiàn)實的是，中國大多數(shù)老人退休了，還要帶孫子孫女。退休后的生活就是每天圍著子女孫兒打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，忙著張羅著柴米油鹽，疲憊操勞且不說，有時還因為兩代人帶娃觀念不同，產(chǎn)生新矛盾而苦惱不已。
二、社會的發(fā)展老人們有些跟不上了
除去自己那一關(guān)，還有社會這一關(guān)。雖然公共醫(yī)療體系的完善，使得人們的生命越來越長。但是隨著社會的進步發(fā)展，不少老人就因為種種原因，在使用各種新技術(shù)、新設(shè)備時困難重重。總有一種跟不上時代步伐的感覺。現(xiàn)在有掃碼點單、手機叫車、人工智能。但對于老人來說，對身邊各色科技產(chǎn)品不敢用、不會用。兒女因為工作忙不在身邊，也沒有人可以去教他們?nèi)绾问褂谩?/p>
社會在發(fā)展，但是老人總是被遺忘。他們也在適應(yīng)，但是總跟不上。養(yǎng)老生活怎么才能像年輕的時候一樣？
三、別人都是怎么養(yǎng)老的？
近年來，國內(nèi)涌現(xiàn)了一批熱衷旅游的活力老人，也有不少退休老年人開始學(xué)習(xí)了瑜伽，過著有活力的生活，不但找到了志同道合的朋友，也重拾了歡樂和活力。
遠到國外，還有互助式的同居晚年生活，一些老人因為志趣相投，一起自愿組合起來，過起同居的晚年生活。雖然大家生活在同一間屋子里，但平時他們各做各的飯，只有每周周末在公共廚房聚一次餐，有集體活動時則共同參與，到附近城市旅游，到劇院聽?wèi)颉?/p>
如果平日里有誰生了病，同居好友們也會主動承擔(dān)照顧他，同居晚年生活其樂融融。如今養(yǎng)老社區(qū)在國外已經(jīng)成為一種文化，特別受老年人的青睞。通過高品質(zhì)的養(yǎng)老生活和個性化的文藝類活動，老人們在豐富的活動中發(fā)展興趣愛好，重新找回社會角色。耄耋之年依然能夠發(fā)揮和實現(xiàn)自我價值。
說到底，到了老年，最重要的是要有好的心態(tài)，心態(tài)好了，晚年自然能夠幸福安康。人老了，心態(tài)不能老，不能老氣橫秋，要老成持重，不能老奸巨猾，要老當(dāng)益壯。春天的芽到秋天當(dāng)然要憔悴。夏天的花到冬天當(dāng)然要凋謝，但只要我們心態(tài)不老，夕陽就會更紅。
