西紅柿炒蛋一直是大眾很喜歡的家常菜,不僅營養豐富,做法還特別簡單,就算是從沒做過菜的新手也能輕松駕馭。
據營養學家研究證明,每人每天吃50-100克西紅柿,就能滿足一天的維生素和礦物質需要,西紅柿里的“番茄素”還有抑制細菌作用,還能助消化。
只是很多人做西紅柿炒雞蛋的時候,是先炒西紅柿還是先炒蛋?
這個問題應該困擾了大家很久,今天兔兔做的這個西紅柿炒蛋就沒這個問題,哈哈哈哈~~~~
來看看做法,先把西紅柿切好備用。
放兩瓣蒜、香蔥提味,雞蛋打好備用。
鍋里熱油,小火放入蛋液,慢慢推開。
雞蛋八分熟的時候就撈起來裝在碗里,放在一邊備用,不用煮到雞蛋完全熟,因為之后還要炒。
另起油鍋,放入蒜末稍微煸炒出香味,這樣做是為了提鮮,不喜歡吃蒜的也可以不放。
放入西紅煸炒,不要大動作翻炒,免得西紅柿變成糊糊。
放入雞蛋叉成小塊,一起翻炒,還是要仔細翻炒,不要太用力,西紅柿和雞蛋都很脆弱~~~
來啦來啦,兔兔最喜歡的香蔥登場了,放點蔥花,吃起來更香,當然不喜歡蔥的也可以不放。
再放入鹽調味。
出鍋裝碗,顏色也好看,紅色、黃色點綴著一點點嫩綠色,這種顏色看起來就讓人心情愉悅!
喜歡的做起來吧!