幾道快手菜,分分鐘搞定,超級適合上班族!接下來跟51養(yǎng)生網(wǎng)小編一起來看看吧。
涼拌花生
材料:花生米,黃瓜,香菜,蒜,鹽,生抽,陳醋,糖,芝麻油。
做法:
1.鍋內冷油,放入花生仁保持小火炸,炸時可把鍋側起讓油浸過花生。
2.炸至花生變深色,熄火,撈起瀝油,放涼1小時。
3.黃瓜切去內部的芯,切成小塊。紅椒,香菜切碎,大蒜剁成蒜。
4.將調味料在碗內調好。
5.加入花生及步驟3的蔬菜類拌勻即可。
香辣金錢蛋
用料:雞蛋5個;青辣椒2個;紅辣椒2個;蔥;淀粉;鹽;油;醬油;香油;
做法:
1.雞蛋煮熟放涼;青紅辣椒洗干凈后切小圈;煮熟的雞蛋去殼切成片,兩面均粘少許淀粉;
2.鍋里放油,比平時炒菜稍多一點,放雞蛋片入鍋煎炸至表面金黃;
3.放入青紅辣椒一起爆炒一小會兒,然后放鹽、醬油翻炒均勻,出鍋前撒蔥花、淋香油即可。
小貼士:1、切雞蛋的時候,刀面稍粘少許水,切的時候容易些。2、切好的雞蛋面裹上淀粉是為了蛋黃不易脫落,自己家吃不講究外觀的話,不裹也可以。
蒜泥茄子
用料:茄子500克大蒜50克芝麻醬50克米醋100克鹽3克蠔油30克;香菜適量涼開水適量;
做法:
1.茄子清洗干凈,去掉蒂部,上鍋蒸,開鍋后大約5分鐘,出鍋,晾涼,香菜和大蒜清洗干凈,香菜切末,大蒜拍扁切小塊,這樣蒜味比較足;
2.芝麻醬加適量涼開水攪拌,一定要攪拌到均勻,這樣芝麻醬才好吃,而且不會很膩,大蒜加米醋和鹽,適量加入涼開水,拌勻,再加入蠔油,拌勻;
3.茄子涼透以后,從中間切開,然后用手撕成小條狀,一定要手撕哦,味道與刀切完全不一樣哦;
4.把香菜撒在茄子上面,把芝麻醬澆在茄子上面,最后把蒜汁澆在上面;