北京市第四批名的老中醫楊錚，是“楊氏降糖法”的創始人，他幫助過很多糖尿病患者平穩血糖。很多人都知道，過度肥胖很容易導致血糖不穩，但曾經最胖達到200斤的楊老，血糖情況一直很健康。當記者問到楊老的降糖方法時，老先生說：“血糖與肝臟有關，調好肝臟是關鍵，每次喝水時抓一把它放在開水里，有疏肝降糖的效果。”
1、疏通肝氣茶配方：將白梅花，玫瑰花，生山楂，澤瀉四種食材放入開水中沖服即可。
白梅花《本草再新》中有記載，它入肝、肺二經。”中醫可以用作升陽氣、解毒、生津、開胃、散郁。玫瑰花有舒肝膽之郁氣，健脾降火的功效，女人用了更可以美容養顏。生山楂有預防三高的功效，降血糖控血脂，還能減肥催月經。澤瀉降血脂作用已經被利用到了中醫臨床中。
2、祛除濕熱茶配方：將荷葉，竹葉，桑葉，綠茶四種食材放入開水中沖服即可。
中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。荷葉中的生物堿能有效阻止脂肪吸收，還有清腸排宿便的功效，當身體內多余的廢物被拍走了，三高自然而然就降低了。竹葉有緩解體內水鈉潴留的作用，有是一個加快身體代謝的良藥。桑葉有降血糖血脂、降膽固醇、抗血栓形成和抗動脈粥樣硬化作用；桑葉具有類似人參的補益與抗衰老功能，無論男女吃了都很有好處；綠茶幾乎家家都有，和上述幾位藥材一氣泡水喝，降血糖效果可謂事半功倍。
楊老認為，糖尿病與肝臟和濕熱有關，肝經為濕熱型，身體濕熱過多和脾胃虛弱會加重肝郁，肝郁則會影響血糖，因此，平穩血糖的關鍵在于疏通肝臟、健脾益氣、祛除濕熱。楊老的降糖方法其實很簡單，調好肝臟是關鍵，每次喝水時抓一把以上食材放在開水里，可以疏肝理氣從而降低血糖，雖然楊老有200斤的體重，但是血糖不高，血壓血脂也很正常，身體健康又很長壽。
