腦梗是由于腦動(dòng)脈粥樣硬化所引起的，導(dǎo)致腦組織缺血、缺氧、壞死，引起神經(jīng)功能障礙的一種腦血管疾病。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年因腦梗離世患者高達(dá)200萬(wàn)，約七成的患者因?qū)Σ∏椴涣私舛e(cuò)失治療良機(jī)。
凌晨，一輛救護(hù)車?yán)晃恢心昱源掖疫M(jìn)了醫(yī)院，她已經(jīng)深度昏迷，血壓血氧持續(xù)降低。經(jīng)檢查女子腦血管堵塞嚴(yán)重，確診腦梗。醫(yī)生趕緊為他安排了溶栓手術(shù)。
但是因?yàn)榈⒄`時(shí)間太長(zhǎng)，雖然醫(yī)院全力搶救，女子還是不幸離世。
她的老公接到消息后大哭：都是我對(duì)不起你啊。
原來(lái)，女子姓李，今年42歲，是一個(gè)家庭主婦。剛結(jié)婚時(shí)，他們兩口一起創(chuàng)業(yè)，公司進(jìn)入正軌后，李姐就退居二線了。
自從去年開(kāi)始，李姐就發(fā)現(xiàn)丈夫經(jīng)常晚歸，身上還有香水味，她火冒三丈，和丈夫經(jīng)常吵架。可是丈夫卻說(shuō)只是工作而已。
事發(fā)當(dāng)天，李姐翻看丈夫手機(jī)時(shí)發(fā)現(xiàn)，他的秘書(shū)竟然發(fā)一些私密照給丈夫。李姐拿著手機(jī)質(zhì)問(wèn)，結(jié)果丈夫卻說(shuō)，我只是看看我沒(méi)怎么樣，你有什么好鬧的。
李姐頓時(shí)血壓飆升，和丈夫大打出手，結(jié)果眼前一黑就暈倒在地。
丈夫趕緊撥打120，結(jié)果還是晚了一步。
醫(yī)生搖頭道：長(zhǎng)期生氣害了她的命啊。
人體長(zhǎng)期處于緊張、生氣、激動(dòng)的狀態(tài)，血管痙攣嚴(yán)重，收縮異常，會(huì)直接影響血液的流動(dòng)，誘發(fā)血栓形成，加速腦梗發(fā)作。
而生氣時(shí)，血壓飆升，動(dòng)脈斑塊在高壓血流的沖刷下易剝落。就像高壓水槍可以清理污垢一樣。斑塊隨著血流移動(dòng)，一旦堵塞在腦血管狹窄處，腦梗發(fā)作就不遠(yuǎn)了。
腦梗上身前并非悄無(wú)聲息，身體3處發(fā)麻，最好早做檢查。
第1處：腳部發(fā)麻
腦血管堵塞嚴(yán)重時(shí)，會(huì)影響中樞神經(jīng)對(duì)肌肉的控制，出現(xiàn)腳部發(fā)麻的感覺(jué)。
具體表現(xiàn)為：肢體一側(cè)發(fā)麻，伴隨有輕微的刺痛感，甚至出現(xiàn)間斷性的跛行。
第2處：手指發(fā)麻
腦血管堵塞壓迫中樞神經(jīng)，大腦不能向手指?jìng)鬟f正確的指令。
此時(shí)手部會(huì)出現(xiàn)無(wú)力、麻木、提不起重物等異常。嚴(yán)重時(shí)甚至伴隨著半身麻木、癱瘓，一定要重視。
第3處：頭部發(fā)麻
腦血管堵塞嚴(yán)重時(shí)，血液流經(jīng)此處血管異常痙攣，頭部因缺氧、缺血會(huì)引發(fā)頭暈、頭痛、頭麻的感覺(jué)。
除此之外，腦梗上身還會(huì)有4個(gè)信號(hào)，需警惕。
1 、舌根發(fā)硬，吐字不清，言語(yǔ)混亂，答非所問(wèn)。
2、暫時(shí)性的視力模糊，持續(xù)的時(shí)間有幾十秒的，也有持續(xù)幾分鐘的。
3、四肢麻木、無(wú)力，提不起東西，甚至出現(xiàn)一側(cè)麻木。
4、嗜睡，愛(ài)打哈欠，80%的腦梗者，在發(fā)病前都曾出現(xiàn)過(guò)嗜睡的情況。
預(yù)防腦梗，堅(jiān)持3件事，清血管防血栓。
第1件：補(bǔ)充血管營(yíng)養(yǎng)
血管需要“抗氧化”，當(dāng)人體自由基過(guò)多時(shí)，會(huì)造成血管內(nèi)皮老化，引起動(dòng)脈硬化、彈性變差，使得血管內(nèi)更容易沉積甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇等脂質(zhì)，引起高血壓、高血脂、心肌梗死、腦梗塞等疾病。
而抗氧化劑，可以捕捉并消滅“自由基”，減少其對(duì)血管的傷害，維持血管的正常生理功能，預(yù)防血管疾病嚴(yán)重化。
生活中，茶葉就含有豐富的抗氧化劑，如玲瓏菊、綠茶等。
其中，玲瓏菊屬于四大懷藥之一的藥用菊，不僅抗氧化劑含量最為豐富，且富含鉀和三萜類化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
泡茶、做粥時(shí)放些，有利于減慢血管退行性變，減少腦梗等心腦血管疾病發(fā)生率。
第2件：改變不良生活習(xí)慣
熬夜
熬夜，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)會(huì)分泌大量的激素，而激素會(huì)讓血管收縮，會(huì)阻礙血液流動(dòng)，增加血液的粘稠度，導(dǎo)致血管堵塞。
飲食油膩
膽固醇攝入過(guò)多，會(huì)變成低密度脂蛋白膽固醇，也就是常說(shuō)的“壞膽固醇”。易聚集堆積在血管壁上，形成穩(wěn)定性“斑塊”，使血管變窄，血流受阻，堵塞血管，是造成心腦血管疾病的“第一殺手”。
吸煙
吸煙損害血管，易使血管痙攣，加速動(dòng)脈硬化、促使血板聚集，從而導(dǎo)致血液粘稠，血流緩慢，為腦梗創(chuàng)造了條件。
喝酒
喝酒不但會(huì)導(dǎo)致血壓飆升，還會(huì)使 心跳加快，增加心腦血管負(fù)擔(dān)，容易誘發(fā)腦梗。
第3件：控制血壓
高血壓患者誘發(fā)腦梗的幾率是正常人的3倍。
想要遠(yuǎn)離腦梗，生活中一定要注意控制血壓。特別是早起時(shí)，更是高血壓患者誘發(fā)腦梗的高峰期，一定要注意。
睡覺(jué)時(shí)，血壓趨于平穩(wěn)或較低狀態(tài)。早起時(shí)身體還沒(méi)有從低壓的狀態(tài)下蘇醒。起床動(dòng)作太大會(huì)影響血液供應(yīng)。
早起時(shí)，血液較粘稠，流速較慢，起床過(guò)快，會(huì)導(dǎo)致血壓飆升，血液不能及時(shí)供應(yīng)給大腦，誘發(fā)腦梗。
因此，起床時(shí)，要注意慢一點(diǎn)，給身體一個(gè)適應(yīng)時(shí)間，盡量使血壓穩(wěn)定。
可以先動(dòng)動(dòng)胳膊，伸伸腿，然后再慢慢起來(lái)。
