推薦這15道家常菜,有葷有素,做法簡單,學會了天天不重樣的吃,喜歡的朋友不妨提前收藏下!
第一道【涼拌茼蒿】
大圖模式 食材:茼蒿、蒜、生抽、辣椒、蠔油、食醋、鹽、香油、花椒粉、植物油。
具體做法:
1、茼蒿洗凈,掐掉比較老的茼蒿桿,這個會影響吃起來的口感;蒜切碎末;辣椒切段。
2、鍋里備水,水沸后放入少許的食鹽和植物油,然后放入洗凈的茼蒿汆燙半分鐘左右,控水撈出。
3、準備一個小碗放入蒜末、辣椒和少許花椒粉,鍋里燒熱油,趁熱倒入碗里激發(fā)出蒜香味并攪拌均勻。
4、蒜碗里倒入生抽、食醋、蠔油和少許的食鹽攪拌均勻澆到汆過水的茼蒿上,攪拌均勻就可以上桌開吃了,喜歡偏酸口味的可以稍稍多加些食醋。
第二道【荷蘭豆炒臘腸】
大圖模式 食材:荷蘭豆、臘腸、蒜片、食鹽、植物油。
具體做法:
1、荷蘭豆摘掉兩邊的豆筋洗凈;臘腸切片;蒜也切片。
2、鍋里水沸后放入少許的鹽和植物油,再放入荷蘭豆汆燙半分鐘斷生即可控水撈出。
3、鍋里備少許的植物油,放入蒜片煸炒出蒜香味后放入臘腸,中小火翻炒。
4、待臘腸變透明倒入荷蘭豆,放少許的食鹽調下味道,翻炒均勻就可以出鍋了,鹽不可放多,因為很多臘腸都偏咸味。
第三道【醬汁杏鮑菇】
大圖模式 食材:杏鮑菇、大蒜、小蔥、生抽、蠔油、老抽、糖、淀粉。
具體做法:
1、杏鮑菇切片,厚度約1cm,然后兩面改十字花刀。
2、鍋里油熱后將杏鮑菇兩面中火煎至金黃,盛出備用。
3、準備一個小碗,倒入半碗水、一勺生抽、一勺老抽、一勺淀粉、一勺蠔油、半勺糖攪拌均勻備用。
4、煎過杏鮑菇的油留一些,將蒜拍碎放入鍋中煸炒出香味,然后倒入第3步調好的醬汁。
5、最后將煎好的杏鮑菇,也一并放入鍋內翻炒,約2-3分鐘左右,待湯汁濃稠即可盛出,喜歡的朋友可以撒上一些蒜苗或者小蔥。
第四道【豆芽炒粉條】
大圖模式 食材:黃豆芽、紅薯粉條、蔥、蒜、干辣椒、生抽、鹽、五香粉、植物油
具體做法:
1、紅薯粉條提前溫水泡軟,用輕松掐斷就可以了;黃豆芽摘洗干凈,鍋里煮沸后把黃豆芽綽下水,讓其斷生既可以控水撈出;蔥蒜和干辣椒也切好備用。
2、炒鍋里放入適量的油,放入蔥蒜和辣椒煸炒香。
3、放入豆芽、生抽、五香粉和適量的鹽翻炒均勻后,再放入泡好的紅薯粉。
4、紅薯粉很容易吸水,也容易粘連,所以炒的時候稍稍加些開水就很容易操作了,最后翻炒1-2分鐘就可以出鍋了。
第五道【爆炒羊雜】
大圖模式 食材:羊雜、辣椒、蔥、姜、蒜、生抽、食醋、老抽、五香粉、鹽。
具體做法:
1、我用的是已經煮熟好的羊雜,所以直接切細條或者片狀就可以;蔥姜蒜切好備用;辣椒切條/塊都可以。
2、鍋里備少許羊油,實在沒有羊油可以用植物油代替,油熱后放入切好的羊雜。
3、中火翻炒羊雜,待沒有水分放入蔥、姜、蒜、生抽、少許食醋、少許老抽、五香粉和適量的鹽繼續(xù)翻炒。
4、羊雜出香味后放入鮮辣椒大火快速翻炒半分鐘就可以出鍋了。
提示:這里的羊雜提前除過膻臭味了,也已經煮爛了,所以特適合快炒。
第六道【西葫蘆炒番茄】
大圖模式 食材:西葫蘆、番茄(西紅柿)、蔥、生抽、蠔油、白糖、植物油、鹽。
具體做法:
1、西葫蘆洗凈切瓣挖去瓤,再切成厚度均勻的片,不介意的朋友可以不用取瓤,瓤吃起來軟綿一些;西紅柿洗凈切成小塊,也可以去掉西紅柿皮后再切塊。
2、開火,鍋里備油放入蔥圈翻炒幾下,再放入西紅柿一并翻炒。
3、待西紅柿稍稍軟爛出汁,就可以放入西葫蘆片,倒少許生抽、蠔油、白糖和少許鹽翻炒。
4、西葫蘆比較容易熟,翻炒2-3分鐘基本上就可以關火出鍋了。
第七道【羊血辣子】
大圖模式 食材:羊血塊、蒜、蔥、辣椒面、花椒粉、五香粉、生抽、醋、鹽、蒜苗和植物油。
具體做法:
1、羊血一小塊切成大小均勻的方塊;蔥蒜切碎。
2、鍋里水煮沸后放入羊血塊下鍋汆熟,時間大概1分鐘左右就可以控水撈出,然后用清水沖下血塊表面雜質。
3、另起鍋里倒入適量植物油,然后準備一個小碗放入蔥末、多一些的蒜末、辣椒面、花椒粉和五香粉,待鍋里油冒煙,分次澆入調料碗里攪拌一下,趁油熱淋入些醋激發(fā)辣子的香味,再放入生抽、醋和鹽攪拌均勻,喜歡吃酸的就可以多放些醋。
4、最后就是將調好的料汁澆入汆熟的羊血塊上,撒上蒜苗,稍稍攪拌一下就可以吃了。
第八道【油燜大蝦】
大圖模式 食材:大蝦、蔥、姜、料酒、鹽、白醋、白砂糖、植物油、香油。
具體做法:
1、現(xiàn)將大蝦處理干凈(剪掉蝦腳、蝦須和蝦槍,踢掉蝦線和蝦頭部的黑沙包),蔥姜切好備用;
2、熱鍋冷油,放入處理好的大蝦,將蝦兩面煎炒出紅色,煎炒的過程中,用鍋鏟輕輕按壓蝦頭,讓蝦油快速溢出。
3、待蝦油出來后放入蔥姜炒出香味,再放料酒、鹽和白砂糖繼續(xù)翻炒。
4、關鍵點:從鍋邊開始淋入白醋(白醋稍稍兌水稀釋,讓醋酸味緩和一些),再倒入適量的水,中火燜煮5-8分鐘左右。
5、待蝦入味后大火收汁,讓湯汁變得濃稠,最后淋入少許香油,翻炒幾下就可以關火出鍋了。
6、將燒好的大蝦裝盤,湯汁留鍋,去掉鍋里的蔥姜,再將湯汁澆到裝盤的大蝦上。
第九道【蒜香油麥菜】
大圖模式 食材:油麥菜、蒜、蠔油、鹽、植物油。
具體做法:
1、油麥菜掰開,把每片都清洗干凈,然后切成長段;蒜切沫;(喜歡吃辣的朋友可以再切一些小米辣圈)。
2、開火鍋里備適量油,放入一半的蒜末(和辣椒)煸炒出香味,再放入油麥菜一起翻炒。
3、待油麥菜變色放入蠔油和剩下的蒜末,如果味淡再加少許的鹽,最后快速翻炒幾下就可以出鍋了。
第十道【茼蒿清炒杏鮑菇】
大圖模式 食材:杏鮑菇、茼蒿、蒜、蠔油、鹽和植物油。
具體做法:
1、茼蒿摘洗干凈,再切長段;杏鮑菇切薄片;蒜也切片;
2、鍋里水煮沸后,把茼蒿汆燙下,控水撈出。
3、鍋里備油,放入蒜片煸炒香再放入杏鮑菇翻炒。
4、杏鮑菇也是比較容易熟,所以翻炒1分鐘左右就可以放茼蒿、蠔油和少許的鹽(就情況放鹽或可不放)。
5、出鍋前轉大火翻炒半分鐘就可以關火了。
第十一道【麻婆豆腐】
大圖模式 食材:嫩豆腐、麻婆豆腐調料包、小蔥。
具體做法:
1. 嫩豆腐切塊,鍋里水煮沸后放入豆腐綽下水,在控水撈出過下涼水。
2. 鍋里放入麻婆豆腐的醬料,開中小火慢慢先將調料炒香,在倒入半碗的開水。
3. 放入豆腐,蓋蓋中小火煮到湯汁濃稠就可以盛出了,最后撒點小蔥花點綴下。
提示:這道菜基本屬于半成品的加工了,只要豆腐入味,基本上味道都不會太差,自己不用增添別的調料品。
第十二道【芹菜炒豆腐】
大圖模式 食材:香干、芹菜、蒜、生抽、蠔油。
具體做法:
1、豆腐切片,放鍋里用油煎至兩面金黃盛出。
2、芹菜洗凈,撕掉根部表面的粗絲,斜刀切段;蒜切片。
3、鍋里備油,蒜片煸炒香,放入豆腐和芹菜段翻炒。
4、最后倒入生抽、蠔油翻炒2分鐘左右,入味即可關火盛出
第十三道【土豆片燉雞塊】
大圖模式 食材:雞胸肉(雞腿肉也可以)、土豆、蔥、生姜、蒜、辣椒、生抽、五香粉、胡椒粉。
具體做法:
1、雞肉切塊,放入料酒、胡椒粉和姜片,用手抓勻雞肉塊腌制8-10分鐘。
2、土豆洗凈去皮切成塊或者片都可以,切好的土豆記得過一兩次清水,防止土豆氧化變黑;鮮辣椒切圈/條;蔥姜蒜切碎,也可以再備些干辣椒。
3、鍋里備少許植物油,油熱后放入雞肉翻炒,待雞肉變白倒入生抽、蔥、姜、蒜、干辣椒和五香粉繼續(xù)翻炒。
4、切好的土豆放入鍋里,再倒入半碗開水,蓋蓋燜煮5-8分鐘。
5、待土豆軟爛,放入切好的鮮辣椒翻炒到辣椒斷生即可出鍋,出鍋前嘗下咸淡再放適量的鹽。
第十四道【清炒兒菜】
大圖模式 食材:兒菜、枸杞、蒜、水淀粉少許、鹽適量、植物油。
具體做法:
1、溫水先將枸杞沖洗一遍再浸泡;兒菜清洗干凈切片;蒜切片。
2、熱鍋冷油,放入蒜片煸香,倒入兒菜翻炒。
3、翻炒半分鐘左右,將泡好的枸杞和少許的枸杞水倒入鍋內繼續(xù)翻炒。
4、待兒菜熟透后,放入適量的鹽和水淀粉即可收汁出鍋。
第十五道【泡菜粉條】
大圖模式 食材:泡菜、粉條、干辣椒、蔥、蒜、生抽、鹽、植物油。
具體做法:
1、自制的泡菜切條,如果沒有的話你也可以買一些。粉條提前溫水浸泡軟;蔥蒜和辣椒切好備用。
2、鍋里備油,放入蔥、蒜和辣椒煸炒香味后,再放入泡菜翻炒。
3、粉條如果太長建議切短一些,也一并放入鍋里翻炒,防止粉條粘鍋你也可以稍稍加一些水。
最后調下味道,放生抽和鹽翻炒均勻就可以出鍋了,這菜屬于大火快炒菜。
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