【對照舌頭，知健康】
1、齒痕舌→→脾虛、氣虛
2、舌色淡白→→身體虛寒
3、舌頭發紅→一體內有熱
4、舌苔黃膩→一體內濕熱
5、舌有裂紋→→津液匱乏
6、舌苔白厚→→痰濕較重
7、舌發青、紫、暗→→有淤
【五臟對五液】
1、汗:為心之液
出汗異常------心------蓮子
2、淚:為肝之液
眼淚異常------肝------菊花
3、涎:為脾之液
唾液異常-----脾------山藥
4、唾:為腎之液
唾液多且口咸----腎----枸杞子
5、涕:為肺之液
鼻涕異常----肺----百合、沙參
【身上哪里胖，對應不同臟腑問題，對應這幾種癥狀，請自查】
1.肚子胖、肚皮松弛、肉很軟——脾氣虛弱，水濕內停
2.身上不胖但臉上胖——脾腎陽虛
3.小腿粗、腳很胖——肝經郁火
表現為:心煩氣躁、易怒、脾氣不好、兩肋處有脹痛感。
4.屁股和四肢胖——脾胃濕熱
表現為:肥胖、精神狀態不加、尿少、尿黃、大便不成形、大便粘膩粘馬桶、食欲不佳、愛吃辛辣刺激和油膩食物、愛出汗。
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