“痰”多百病生，喉嚨有痰吐不完？1個化痰小妙招，溫肺化痰，降氣消食
痰濕可說是現代人的頭號敵人，不管是因我們飲食結構也好，還是很少運動也好，其實痰濕體質的人非常的多。痰它主要分三種。第一個有形之痰，就是我們喉嚨里面咳出來的痰，這種有形之痰。第二個無形之痰，這種痰濕停留在頭就出現頭很重、頭昏昏沉沉、頭暈停留在我們胸啊就是出現胸口悶，停留在我們的中焦脾胃就出現肚子大、肚子脹、肚子痛，停留在我們腸道，那就出現大便粘膩。那第三種就是痰核，皮下脂肪瘤，各種結節等。
那么判斷這種痰濕體質最重要的兩點，第一個就是看舌苔。如舌苔非常厚的，那考慮痰濕。第二個就是看大便。我大便是非常黏膩的，粘廁所很難沖干凈的，也是考慮痰濕，最關鍵就這兩個。
“三子養親湯”由白芥子、蘇子、萊菔子組成，是很好的“去污劑”。具有溫肺化痰，降氣消食的功效。對于中老年人的這種痰喘咳非常的好，像很多人的這種慢支肺氣腫、慢阻肺這種類型的人群就較合適。因這種萊菔子、這種紫蘇子、白芥子它都是偏溫的，那這就決定了抵制熱的人群，那就不合適本來就溫又熱的體質，那肯定是火上澆油。還有另外一個就是痰熱的人群，黃痰的人群就不建議吃。那么用溫熱的一些藥來去治寒，那這種就合適啊。寒痰的人、體質偏寒的人就合適。像我們的咳嗽的痰是白色的，甚至清晰的、有泡沫的，那這種屬于寒痰，那就比較合適。但如是非常虛弱的人群，像躺在床上都會氣喘吁吁的，動一下就氣很喘的，非常虛弱的這一部分人群就不太建議吃。
第二個就是要服用多長時間啊。一般情況下，如果是這種比如痰很多的、又咳又喘的，那這種類型的人群可服用一個星期左右。那如是服用之后癥狀明顯改善啊或說看你具體的情況，如是基本上都不咳了，沒什么痰了，那就可停用，不用繼續服用。那如是還有好轉了一半，那可繼續再服用。如是完全好的，那就不用再服用了。那第三個就是能不能長期服用。如是癥狀明顯改善了，就不建議長期服用了。
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