很多人在身體檢查的時(shí)候，會(huì)面臨抽不出來血的情況。一般如果血液抽不出來的話，不外乎幾種情況。
一是血管太細(xì)，沒扎到血管；二是貧血造成的血管中血液的量少，壓強(qiáng)低而抽不來；三是肥胖導(dǎo)致的很難扎到血管，肥胖者身體的靜脈都隱藏在厚厚的脂肪層之下，比較難以找到。四是過于緊張，導(dǎo)致血管嚴(yán)重收縮；最后一種情況就是我們今天要說的重點(diǎn)了：血液粘稠度高。由于血液中脂肪含量過高，而水分又過少，而導(dǎo)致抽血抽不出來。
這種情況導(dǎo)致的抽血抽不出來，不是什么嚴(yán)重的疾病，但是原因就一定要重視。雖說血液粘稠不是病，但也是會(huì)致死的。
血液黏稠指的是血液中因?yàn)橐恍┯行纬煞值脑黾樱鴮?dǎo)致血液濃度變高，血液流速減慢。對(duì)于心血管疾病患者來說這是一個(gè)很重要的健康指標(biāo)，如果檢查的時(shí)候報(bào)告顯示自己的血液粘稠度太高，即意味著血管有被阻塞的危險(xiǎn)，有疾病加重的可能。這時(shí)候就要及時(shí)注意了，一定不能忽視掉。
血液粘稠的幾種信號(hào)：
大多數(shù)的疾病都是有征兆的，在病情惡化之前會(huì)先發(fā)出提示或者警告，來獲取人的注意，以盡快的調(diào)節(jié)和改善。血液粘稠也是如此，一般情況下會(huì)出現(xiàn)以下幾種信號(hào)。
1、晨起頭暈
血液粘度高的人，在早上起床的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腦袋暈暈乎乎的情況，神志不怎么清醒，思維也不是順暢的。一整個(gè)早上，讓你的精神狀態(tài)都不怎么好。這是因?yàn)檠貉h(huán)不順暢，流速太慢，這時(shí)候就會(huì)供給不到大腦，大腦就會(huì)出現(xiàn)精神不濟(jì)的狀態(tài)。但是這種情況會(huì)在晚上的時(shí)候減弱，因?yàn)槿嘶顒?dòng)一天之后，隨著活動(dòng)量的增加，就會(huì)稍微改善一些。
2、經(jīng)常犯困
早上起床之后整個(gè)人是不清醒的，整個(gè)上午都是暈乎乎的狀態(tài)。吃過午飯之后，人就更加的容易犯困。本來人在午餐過后因?yàn)轱柺尘蜁?huì)犯困，血液粘稠的人更是如此，這種發(fā)困的情況還會(huì)更加的嚴(yán)重。如果稍微休息一會(huì)兒，情況就會(huì)好很多，但是如果不休息整個(gè)下午都會(huì)困倦不堪。
3、下蹲時(shí)氣短
一般情況下，肥胖的人在下蹲的時(shí)候會(huì)有氣短的情況，這多是因?yàn)楦共恐具^多，壓迫到了心臟。血液粘稠的人也是因?yàn)樾呐K受到了影響而氣短。這是因?yàn)槿嗽诙紫碌臅r(shí)候，流到心臟的血液就會(huì)減少，如果心臟缺血就會(huì)出現(xiàn)致呼吸困難、憋氣等。人就表現(xiàn)的氣短、氣踹。
4、偶爾眼睛看不清楚
血液是身體營養(yǎng)的供應(yīng)者，流到哪里就會(huì)把營養(yǎng)帶到哪里。血液流到心臟，心臟才能跳動(dòng)，維持心臟的功能；血液流到大腦，大腦才會(huì)得以進(jìn)行思維、判斷和認(rèn)知；血液流到視神經(jīng)，眼睛才能看得見東西，如果血液粘稠度高的話，視神經(jīng)和視網(wǎng)膜就會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性缺血缺氧，這時(shí)候人就會(huì)看不見東西。
5、脫發(fā)
頭發(fā)得不到血液的滋養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)掉發(fā)，因?yàn)轭^發(fā)的生長是離不開血液循環(huán)帶來的營養(yǎng)物質(zhì)的。如果血液粘度高的話，血液是不能全部回流到頭皮的，只有一小部分的血液能帶去頭發(fā)生長需要的營養(yǎng)物質(zhì)。這時(shí)候就會(huì)有很大一部分頭發(fā)不能生長，脫發(fā)就成了不可避免的一種情況。
血液粘稠了怎么辦？
血液粘稠并不是一種很嚴(yán)重的疾病，但是卻是誘發(fā)很多疾病的一個(gè)重要原因。比如心血管疾病，比如腦梗塞，比如血栓，比如心臟病...這需要人們多加注意，尤其是一些高血壓、高血糖、高血脂患者，原本就患有心血管疾病，這時(shí)候更得注意了。
1、喝水
其實(shí)很多人的血液粘稠可以經(jīng)過一些很簡單的措施，來讓身體進(jìn)行調(diào)節(jié)，比如喝水。
喝水是最簡單的稀釋血液的方式。清晨的時(shí)候必須要喝一杯清水，不要加蜂蜜，不要加鹽，也不要加任何的茶葉，就是一杯清水，最好是溫水即可。每天保證最好6杯水，尤其是中午餐前喝一杯，能減少攝入的食物，食物中的油脂就是增加血液粘稠的一種重要因素。
2、吃的清淡一些
我們每天吃下大量的食物，除去被身體消耗的那一部分，不可避免的就會(huì)有很多的油脂存留下來，尤其是肉類。這些油脂流到血液當(dāng)中，就會(huì)讓血液的粘度增加。另外還有一些食物，多吃的話就會(huì)讓身體的油脂不斷的增加，讓血液流速減慢很多，這些食物有動(dòng)物內(nèi)臟、甜食、臘腸、臘肉、肥肉、香腸、烤腸、油炸食品、燒烤等。
吃的清淡一些，身體沒有那么多的油脂，就會(huì)好很多。水果和蔬菜中，一般都含有膳食纖維，這些會(huì)幫助身體帶走油脂，并且增加腸道蠕動(dòng)，將身體毒素很快的排出體外。還有一些粗糧食物，比如紅薯、紫薯、木耳、海帶、南瓜都有這樣的功效，平時(shí)可以考慮多吃一些。
3、多運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)是預(yù)防任何疾病的最佳方式。增加運(yùn)動(dòng)量，人們就會(huì)通過運(yùn)動(dòng)排汗的方式讓身體的毒素很快的被排出去。另外，人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，血液的流速是比較快的，血液流動(dòng)快了，身體的各個(gè)部分才能得到不斷的滋養(yǎng)。但是不要進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量適當(dāng)?shù)囊恍┻\(yùn)動(dòng)就好，比如慢跑、打太極拳、乒乓球、羽毛球、瑜伽都是不錯(cuò)的方式，可以很好的促進(jìn)血液的循環(huán)和流動(dòng)。
4、戒掉一些不良的生活習(xí)慣
吸煙、喝酒都是增加血液粘稠的壞習(xí)慣。比如香煙中的很多毒性物質(zhì)，會(huì)讓血小板快速聚集、加速紅細(xì)胞凋亡。飲酒的時(shí)候，會(huì)加重腦血管缺血缺氧。血液中的毒素增加了，血流量就會(huì)變得慢很多，這些不利于身體健康的生活習(xí)慣都是我們應(yīng)該及時(shí)改掉的。
平時(shí)要養(yǎng)成每天晚上熱水泡腳的習(xí)慣，這會(huì)讓血液流量增加，是一種很好的養(yǎng)生方式，我們都應(yīng)該要培養(yǎng)。
聯(lián)系客服
