在冬季，大家在做好保暖工作的同時也要做好預防一些疾病的工作。腦出血在冬季是種常見的疾病，如沒做好護理的措施的話，人很容易患上腦出血。那腦出血的征兆都有哪些呢?要如何預防和治療腦出血呢?下面就詳細介紹一下關于腦出血的知識吧。
腦出血也稱腦溢血，屬于心腦血管疾病的一種，寒冷季節發病率較高，發病年齡以50~70歲之間為多;但腦出血起病常突然而無預感。故了解腦出血起病常突然而無預感。因此，了解腦出血的一些早期信號、急救知識、家庭護理等，作為家屬是很有必要的。
腦出血的前兆
1、舌根發硬、嘴角流口水、突然感覺舌頭根部僵硬，舌頭膨大，說話說不清楚。甚至舌頭痛、吞咽困難。突然出現的一側嘴角流口水、不能說話或說話含糊不清。
2、突然感到天旋地轉，站立不穩甚至暈倒。這些可短暫地出現一次，也可反復出現或逐漸加重。一般講，先兆癥狀出現后的第一年內，發生腦出血風險性很高，2個月內發生風險尤其高。
又：腦出血是非常嚴重的疾病，一旦出現，非死即殘，無一例外。只要攤上了這病，下半輩子就沒幸福可言。那腦出血如何做到早發現,早預防,早治療呢？今天，介紹兩個腦出血來臨前的癥狀。
動脈硬化。腦部的血管非常豐富。如腦部的血管硬化了，就會變得很脆，這樣就非常危險了，與血管破裂只有一步之遙了。
舌頭發硬。如動脈硬化只是腦出血的必要條件，舌頭發硬就預示腦出血近在眼前了。如伴有吞咽困難，嘴角流涎，更危險至極。
除了上述兩個癥狀，一般還會伴有以下癥狀：
眩暈。天眩地轉，無法站立。
眼前蒙黑。這種發黑與貧血的不一樣。這種發黑是突然性的發黑，或一只眼睛看不清。
出現以上癥狀，任何事情都不要做了，趕緊送醫吧。其實，走到這一步就遲了，主要靠日常生活中進行預防。今天，就給大家介紹一些能夠養護心腦血管的食物，供大家參考。
山楂。能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化。山楂還能增加心肌收縮力，擴張冠狀動脈血管。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。
燕麥。所含有的油酸、亞油酸、皂甙、卵磷脂以及鈣、鎂、硒等礦物質，均有降低血清膽固醇的作用，防止過多的膽固醇在動脈壁上沉積，進而預防動脈硬化。
羅布麻茶。是一種稀有的高山植物，被中醫譽為“仙草”，很多中醫典籍中均有記載。羅布麻含有的有效成分能使血管擴張，同時降低血壓。顏韻羅布麻茶是專供野生羅布麻，是高血壓的克星。
黑木耳。稱為“人體清道夫”，含黑木耳多糖能有效降低總膽固醇和甘油三酯水平，縮小已形成的動脈粥樣硬化斑塊。從而對動脈粥樣硬化、冠心病起預防作用。
綠茶。綠茶中的兒茶酚能減少血液中壞膽固醇的含量，增加血管柔韌性、彈性，預防血管硬化。
銀杏果。含有較高的抗血小板活化因子，可有效的防止血液的凝集，從而起到了改善血液循環，防止腦血栓形成，黃酮它具有擴張血管,防止動脈硬化，消除自由基，防止心肌梗塞等多種作用。
