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艾灸治療頭痛的取穴施灸方法

頭痛通常是指局限于頭顱上半部,包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛。艾灸根據疼痛部位不同,取不同穴位施灸,達到治療疾病目的。今天介紹艾灸治療頭痛的取穴施灸方法。

灸合谷穴

【取穴方法】合谷穴位于手背部,第一掌骨間的凹陷處,左右各一穴。取穴時,一手的拇指第一關節橫紋正對另一手的虎口邊,拇指屈曲按下,指尖所指處就是合谷穴。也可以自然半握拳,在第二掌骨中點取穴,輕壓有微痛感。

【施灸方法】溫和灸。手執點燃的艾條,對準穴位,距皮膚1.5-3厘米,以感到施灸處溫熱、舒適為度。

【施灸時間】每日灸一次,每次灸10-20分鐘,一般每周灸3-4次。

【功效】止痛,對治療前額疼痛特別有效。

灸陰陵泉穴

【取穴方法】陰陵泉穴位于人體的小腿內側,膝下脛骨內側凹陷中,與陽陵泉相對,左右各有一穴。取穴時,在膝蓋內側橫紋上方會摸到一個突起的骨頭,在該骨的下方和內側會摸到一個凹陷的地方,按壓時會感到劇烈的疼痛。

【施灸方法】被施灸者取坐位,施灸者手執點燃的艾條,對準穴位,距皮膚1.5-3厘米,以感到施灸處溫熱、舒適為度。

【施灸時間】每日灸1次,每次灸3-15分鐘,灸至皮膚產生紅暈為止。

【功效】通經絡,對治療前額疼痛特別有效。

灸外關穴

取穴方法外關穴位于腕背橫紋的中點向上2寸(約3橫指寬)處,與內關穴相對,左右各有一穴。

施灸方法溫和灸。被施灸者取坐位,施灸者手執點燃的艾條,對準穴位,距皮膚1.5-3厘米,以被施灸者感到施灸處溫熱、舒適為度。

【施灸時間】每日灸1-2次,每次灸3-15分鐘,灸至皮膚產生紅暈為止。

【功效】聯絡氣血,補陽益氣,對治療偏頭痛特別有效。

灸后溪穴

取穴方法后溪穴位于第五指掌關節后尺側的遠側掌橫紋頭赤白肉際處,左右各有一穴。取穴時,輕握拳,在小指指頭彎曲處的外側,有一條明顯的橫紋,在此橫紋的盡頭就是后溪穴。

【施灸方法】取坐位,手執點燃的艾條,對準穴位,距皮膚1.5-3厘米,以感到施灸處溫熱、舒適為度。

【施灸時間】每日灸一次,每次灸5-15分鐘,灸至皮膚產生紅暈為止。

【功效】舒經利竅、寧神,對治療后腦勺痛特別有效。

灸太沖穴

【取穴方法】太沖穴位于腳背面,第1、2腳趾根部結合處后方的凹陷處,左右各有一穴。取穴時,先找到大腳趾和第二腳趾的趾縫,往腳背方向比大腳趾稍微寬的距離,略呈凹陷的地方,用指頭按壓,可以感到動脈的跳動就是太沖穴。

【施灸方法】取坐位,手執點燃的艾條,對準穴位,距皮膚1.5-3厘米,以感到溫熱、舒適為度。

【施灸時間】每日灸1次,每次灸20分鐘,灸至皮膚產生紅暈為止。

【功效】行氣解郁,對治療頭頂痛特別有效。

灸足臨泣穴

【取穴方法】足臨泣穴位于足背外側,第4趾關節的后方,小趾伸肌腱的外側凹陷處,左右各一穴。取穴時,在第4和第5腳趾的趾縫之間,沿著趾縫向上約2橫紋處就是足臨泣穴。

【施灸方法】溫和灸。取坐位,手執點燃的艾條,對準穴位,距皮膚1.5-3厘米,以感到施灸處溫熱、舒適為度。

【施灸時間】每日灸1-2次,每次灸10-15分鐘,灸至皮膚產生紅暈為止。

【功效】祛風、瀉火。

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