常說(shuō)，血管不好，百病纏身，那我們的血管如出現(xiàn)問(wèn)題很容易發(fā)生堵塞，不管堵塞的位置在哪，都易給身體健康造成一定威脅。所以中醫(yī)認(rèn)為“人與動(dòng)脈同壽”。如人的動(dòng)脈健康了，那身體才會(huì)更加的強(qiáng)壯，長(zhǎng)壽自然也會(huì)悄悄地靠近。故血管堵塞的人，晚上睡覺(jué)會(huì)有這些表現(xiàn)，若你占一個(gè)，請(qǐng)不要忽視。
睡覺(jué)的時(shí)候手腳冰涼 當(dāng)身體出現(xiàn)下肢動(dòng)脈硬化，就可能會(huì)導(dǎo)致腿部血管變得狹窄，供血出現(xiàn)不足的情況，而且睡覺(jué)的時(shí)候可能會(huì)經(jīng)常的出現(xiàn)腿麻或是發(fā)麻的情況，這些癥狀可能經(jīng)常被人們忽視掉，但其實(shí)這很有可能是血管發(fā)生堵塞的前兆。在此時(shí)可以適當(dāng)?shù)拿幌伦约旱哪_背正中高點(diǎn)的脈搏，如果能夠摸到脈搏，那說(shuō)明動(dòng)脈一直通到了腳背，如果沒(méi)有摸到，那么血管就可能發(fā)生了阻塞，很有可能會(huì)引發(fā)血栓的情況。
睡覺(jué)的時(shí)候經(jīng)常流口水 在平時(shí)可能經(jīng)常有人會(huì)在睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常性的流口水，我們除了要警惕一些口腔內(nèi)的疾病之外，還要特別的警惕一些中風(fēng)的前兆。我們不妨仔細(xì)觀察一下流口水是單側(cè)流口水，還是發(fā)生了口歪眼斜的情況。又或是在睡覺(jué)時(shí)眼睛閉不合，其實(shí)這樣都可以推測(cè)自己的腦部血管，是不是發(fā)生了阻塞的情況，最好去醫(yī)院做一下檢查。
呼吸緊促，胸悶氣短 如血管堵塞發(fā)生在心臟或者是肺的部位，那么很有可能會(huì)引起心血管發(fā)生堵塞，這樣的話也可能會(huì)引起身體出現(xiàn)胸悶氣短的情況，特別是對(duì)于冠心病以及高血壓的人來(lái)說(shuō)，尤其要引起重視。
如果我們的肺部血管堵塞的時(shí)候，就可能會(huì)造成供氧不足，這樣的話可能會(huì)導(dǎo)致呼吸急促，進(jìn)而也會(huì)容易出現(xiàn)氣喘的情況，其實(shí)這很可能是肺栓塞的前兆。
想預(yù)防血栓發(fā)生，要學(xué)會(huì)“管住”自己的嘴：
高脂肪：在臨床上很多的心腦血管疾病都可能跟高脂肪的食物攝入量有關(guān)系，如攝入過(guò)多的話，就很有可能會(huì)使得血管內(nèi)甘油三酯堆積，而且也容易導(dǎo)致脂質(zhì)斑塊形成，這樣也會(huì)使得血管變軟變脆，發(fā)生堵塞。如血管內(nèi)脂肪堆積過(guò)多就容易導(dǎo)致血液程度增高，這樣的話可能會(huì)加重血管阻塞的風(fēng)險(xiǎn)，也會(huì)形成血栓，是人身體健康的一大危險(xiǎn)。
高鹽：據(jù)研究講，如吃很多的含氧較高的食物，在短短30分鐘之內(nèi)就會(huì)導(dǎo)致我們血管張力受到很大的影響，且也可能會(huì)導(dǎo)致心臟受到損傷。如長(zhǎng)期的食鹽過(guò)量，那么也易誘發(fā)高血壓，使得血管持續(xù)處于一種張開(kāi)的狀態(tài)，也有可能使得血管變得越來(lái)越脆弱，失去原有的彈性對(duì)身體健康造成極大的威脅。
防血栓，常吃2物
大蒜：是種常見(jiàn)的調(diào)味品，且大蒜對(duì)于人體健康有一定的好處，最明顯的就是幫助降血脂以及預(yù)防冠心病和動(dòng)脈硬化，并且可以防止血栓的形成。據(jù)研究表明，生蒜有助于防止動(dòng)脈中新斑塊的積聚，對(duì)預(yù)防心腦血管疾病有很好的功效。
蔥頭：洋蔥是老少皆宜的食物，因?yàn)樗軌蛱嵘梭w的免疫能力，預(yù)防感冒，還能夠增加食欲，促進(jìn)消化，避免小兒積食。其實(shí)生活中適當(dāng)?shù)某匝笫[被稱之為中老年人的保健食品，它能夠降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血壓，預(yù)防血栓的形成。
血管不是一天堵的，所以說(shuō)在平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，這樣才能夠保護(hù)血管更健康。
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