大腦是人體新陳代謝最活躍的一個器官，也是最容易受到機體代謝影響的器官。大腦受到影響最常出現的癥狀就是：供血不足，身體就容易產生各種各樣不舒服的癥狀。腦供血不足非常高發尤其是中來年人，據調查顯示，60歲以上人群中70%有腦供血不足，80歲以上占80%，現在年輕人的發病率也越來越高了。如果腦供血不足不及時治療，造成腦功能障礙，輕則影響生活，重則引起腦梗死。
那么你知道哪些因素會導致腦供血不足呢？
腦供血不足的4個“禍首”幫你“揪”出來了，5水常喝，或能改善
經絡不通
現在的人基本都是伏案工作，每天面對著電腦容易導致頸肩僵硬，經絡堵塞血流不暢通，血液不能及時抵達大腦就會造成腦供血不足。
血脂偏高
人體血脂偏高的時候，會讓我們體內的血液粘稠度變高，就會導致血液循環速度變慢以及血液成分發生改變，從而可能會出現腦供血不足。
心臟壓力小
因冠狀動脈阻塞，心瓣膜病、血粘度變化、心肌本身病變等原因使得心臟壓力變小引起心臟供血不足會影響到腦部的供血，使之也會出現不足，這屬于“連鎖反應”。
肝陽上亢
肝腎陰虧，水不涵木，引起肝陽亢，逆無所制，氣火上擾，導致的肝陽上逆、肝陽偏亢一種表現。大多源自發怒，情緒激動，高血壓等情況，導致的腦血管痙攣,腦血流量減少,引起大腦缺血,缺氧等腦供血不足。
腦供血不足，要多喝水，可多喝以下的水:
懷牛膝
懷牛膝是植物牛膝的根,性平,味苦、甘、酸,歸腎經。牛膝活血,補肝腎,引血下行有抗凝,降血脂,血糖的作用。對于腎精虧虛、腦絡失榮型的腦供血不足患者尤其適合。
決明子
現在很多人都喜歡用決明子泡水喝,既可以明目又可以降血脂。當血液得到了凈化,血液就流暢了，血液供給就充足了,就改善了腦供血不足。
懷菊
懷菊除了跟菊花功效相似之外，還擅長平肝明目。對于肝陽上亢引起的腦供血不足效果不錯，可除內心煩躁，治頭痛眩暈。其提取物能抑制毛細血管的通透性而有抗炎作用。
枸杞子
枸杞具有預防動脈硬化、降低血糖的作用。枸杞子能有效降低高血脂患者血清中甘油三酯和膽固醇的含量，具有明顯的降血脂、調節脂類代謝功能，對預防心腦血管疾病有積極作用。
牛蒡子
牛蒡子有助排便、健腦、抗菌、有抗腫瘤、降血糖、抗HIV和抑制血小板聚集、防中風等功效作用。常用牛蒡子泡水喝能明顯改善慢性腦供血不足。
以上五種食物，平常多泡水喝，對腦供血不足非常有好處，最后還是那句非常俗的話，屬于老生常談，還是要多運動，哪怕每天慢走10分鐘也能起到一定的效果，很多數據表明，保持運動習慣，會降低心腦血管疾病的發生率。祝你健康！
