養肝五君子，泡茶喝養肝又護肝
1、金銀花：清肝瀉火、疏肝解郁。
2、菊花：清肝明目、清熱解毒。
3、決明子：傳統養肝藥材，養肝明目。
4、桂花：降肝火、補肝陰、疏肝郁。
5、枸杞子：清泄肝火、降脂明目、入肝經。
身體出現這5種癥狀，說明你該養肝了
1、指甲變得脆弱：指甲容易斷開、有明顯的豎痕或者凹陷，就要注意是不是肝臟有問題了；
2、皮膚出現問題：臉上經常油光滿面、長斑、臉色發黃、發黑等等；
3、白天沒有精神：晚上總是失眠多夢或者是半夜容易驚醒，但是白天卻經常感到困乏；
4、眼睛干澀無神：肝不好，眼睛會時常覺得干澀、干痛、發癢、視力模糊；
5、口腔出現問題：肝臟不好會有口干舌燥、口苦口臭的現象；
對于肝臟不好的人來說，日常養肝尤為重要，我們可以取金銀花+菊花+決明子+蒲公英+杜仲雄花+桑葉+葛根+苦蕎+梔子，每天喝一杯，降肝火，明目護眼，潤腸通便，養肝每一天。
1、 金銀花：清肝瀉火、疏肝解郁。
2、 菊花：清肝明目、清熱解毒。
3、 決明子：傳統養肝藥材，養肝明目。
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