寶寶出生后，白白嫩嫩的看著非常討人喜愛。但是最近很多的新生兒出生后都帶有黃疸或者濕疹，看上去讓人感到非常的心疼。在產科有這么一種說法："十個新生兒，七個有黃疸。"那為什么會發生這樣的情況呢？其實是因為孕媽們在孕期的時候做過這樣的事情。
吃高熱量的食物
有的媽媽愛吃一些油炸的食物，因為經過油炸后會變得特別的香酥誘人。例如說炸雞、薯條等等。但是這樣的食物如果經常吃的話，很容易使得身體內部發生燥熱，此時就很有可能讓寶寶受到熱毒的侵害，出生后出現黃疸。
所以孕媽在懷孕期間應該注意合理的飲食搭配，多吃一些滋陰潤燥、生津養肺的水果，并且在飲食中要盡量避開一些高熱量的油炸食品。
孕晚期的時候還可以吃一些清熱解毒的食物，例如說綠豆湯、綠豆煲老鴿湯等等清熱的食物。不僅能清熱降火，還能夠治療內熱，幫助寶寶發育更健康。
孕期挑食偏食
很多孕媽懷孕后飲食口味發生改變，再加上懷孕孕吐反應難受，很多孕媽索性就只吃自己愛吃的食物，造成飲食上的不均衡。尤其是纖維攝入不足，將會導致腸道蠕動變慢，發生便秘的情況。
便秘對于孕期的健康是非常有影響的一件事情，這樣的情況會使得體內的毒素沒辦法及時排出體內，還會使得孕媽發生痔瘡等慢性疾病。
愛吃酸辣的食物
并不是酸辣口味的食物會使得孕媽體熱，而是說不健康的去吃酸或者辣的食物，會使得孕媽的身體受到刺激。辛辣的食物會刺激腸道，引發身體內熱。酸性食物會降低孕媽身體的pH值，導致孕媽孕期更加容易感到疲憊，更加不利于胎兒的健康發育。
其實孕媽的孕期飲食狀況以及用心程度，在寶寶出生后都會在孩子的身上得到體現。對于孕期飲食均衡，并且有著良好生活習慣的孕媽來說，將來孩子出生后的健康程度也會更高一些。
現在新生兒出現黃疸的概率越來越高，和現代人重口味的飲食因素是分不開的。孕媽只有學會控制住自己的嘴，才能保證孕期身體的健康，以及寶寶的健康發育，以后也能讓寶寶出生就白嫩可愛。
"
