當(dāng)你漂泊在外,是否會(huì)想念故鄉(xiāng)的鄉(xiāng)土風(fēng)情,閑暇之余難免會(huì)勾起對(duì)家人點(diǎn)滴的思念,時(shí)光緩緩走過(guò),讓我們從懵懂少年到職場(chǎng)精英,歲月并沒(méi)有刻意帶走什么,遠(yuǎn)在家鄉(xiāng)的父母卻已漸漸老去。
有時(shí)候總會(huì)想要做點(diǎn)什么來(lái)回報(bào)父母的養(yǎng)育之恩,殊不知父母缺的只是簡(jiǎn)單的陪伴,全家團(tuán)圓的一頓飯而已,當(dāng)你看到媽媽在家忙碌的身影,是否會(huì)想到為媽媽做上一頓豐盛的菜肴,今天就給大家分享一道家常菜。
【胡蘿卜炒粉條】
這道菜簡(jiǎn)約而不失軟糯的口感,總會(huì)讓人欲罷不能,吃一口就有滿滿的家的味道,在家怎樣才能做的味美鮮香,下面請(qǐng)看我們的詳細(xì)操作:
準(zhǔn)備干粉條一小把,從中間折斷放入盆中。
然后倒入開(kāi)水浸泡15分鐘左右,這一步的目的是讓粉條迅速變軟,充分吸收到水分,吃起來(lái)口感更好。
準(zhǔn)備胡蘿卜兩個(gè),削去外皮,切去頭尾,用水洗凈。
先切成兩段,再切成薄片,用手碼平,切成細(xì)絲,放入盤(pán)中備用
準(zhǔn)備五花肉一兩左右,洗凈后先切成薄片,再剁成肉末。
(小提示:剁肉的時(shí)候要十字交叉來(lái)剁,這樣才能把肉的纖維剁斷,吃起來(lái)口感更好。)
把肉末剁好以后,放入小盆中備用。
準(zhǔn)備蒜苗兩根,洗凈后切成兩厘米長(zhǎng)的段,放入盆中。
大蒜幾粒切成蒜片,生姜切成姜片和蒜片放在一起,再放入幾個(gè)紅干椒備用,不喜歡吃辣的可以不放辣椒。
然后把泡好的粉條控水,倒入盤(pán)中。
等所有食材都準(zhǔn)備好以后,我們開(kāi)始進(jìn)行下一步操作:
炒鍋燒熱,涼油滑鍋后倒出,再加入少許涼油,這一步的目的是熱鍋涼油,食材不容易粘鍋。
鍋里再添入少許底油,倒入肉末快速翻炒,炒出肥油,倒入姜蒜和紅干椒炒香。
再倒入胡蘿卜,開(kāi)中火,快速翻炒片刻,這個(gè)過(guò)程大概要持續(xù)一分鐘左右。
等胡蘿卜炒至八成熟時(shí),倒入粉條,繼續(xù)翻炒幾下,撤火起鍋。
下面我們開(kāi)始調(diào)味:
加入食鹽2克,雞粉1克,胡椒粉0.5克,老抽2克調(diào)色,生抽5克調(diào)味。
繼續(xù)上火,快速翻炒15秒后,倒入蒜苗,再簡(jiǎn)單翻炒幾下,淋入少許芝麻油翻勻,即可關(guān)火起鍋裝盤(pán)。(起鍋前加入芝麻油,既可以增加菜肴的香味,又可以使菜肴的顏色更加鮮亮。)
好了,這道營(yíng)養(yǎng)美味的胡蘿卜炒粉條就做好了,學(xué)會(huì)了就讓家人一飽口福吧。
【第一名廚溫馨提示】
1. 胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營(yíng)養(yǎng)豐富的家常蔬菜,素有“小人參”之稱,頗受百姓喜愛(ài)。
2. 胡蘿卜還含有降糖物質(zhì),是糖尿病人的良好食品。(父母年邁,多多少少會(huì)出現(xiàn)血糖過(guò)高或微高,胡蘿卜的降糖功效恰恰可以幫助恢復(fù)父母的身體)
3.關(guān)于粉條不粘鍋的小技巧,粉條一定要提前用熱水浸泡,等粉條吸足水分,在炒制的過(guò)程中才不會(huì)因缺水而粘連,炒之前的寬油滑鍋對(duì)于粉條不粘鍋也功不可沒(méi)。
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