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天一冷就想吃熱乎的!這道河南農家大燴菜,好吃好做、邊吃邊流汗

不知不覺、立冬就要到了,天氣一天比一天冷,這個時候再沒有什么比燉菜更合人胃口了。

熱乎乎的一大鍋,有湯有菜、有葷有素,食材隨意放,口味隨心調,看似雜亂無序的一鍋燴,卻融合了各種食材的鮮美滋味,是我們北方人心中不可代替的美味。

【農家大燴菜】

1.首先,看一下我們所需要的食材:粉條、海帶、豆腐皮、上海青、大白菜和五花肉,當然你也可以隨意搭配。

2.接著,把食材改一下刀:海帶切成段,豆腐皮劃開以后疊放在一起切成條,去皮的五花肉切成均勻薄片,上海青切掉根部、把葉片打散,用清水洗凈上面的泥沙和雜質,把白菜葉掰下來、也用清水洗干凈,然后把白菜幫切成長條、白菜葉切成大片,大蔥切成馬蹄片、生姜切成片備用。

3.下面,我們海帶絲和豆腐皮冷水下鍋焯一下水,去除上面的雜質和腥味,水燒開以后倒出來,用清水沖洗干凈、瀝水備用。

4.食材處理好以后,我們開始烹飪:燒油滑鍋,防止炒肉片的時候粘鍋,滑好鍋以后倒出熱油、加入涼油,放入五花肉片開中火煸炒一會,把肉片中的油脂炒出來。

5.肉片炒出焦邊、肥肉呈透明狀時放入蔥姜片,加入辣椒面10克,開小火把蔥姜炒香、炒出辣椒面的顏色。

6.然后沿鍋邊淋入生抽10克,倒入適量的清水,加入蠔油10克、食鹽6克、十三香4克調味。

7.大火燒開以后倒入粉條、海帶和豆腐皮,轉小火燉5分鐘,把它們燉熟、燉入味。

8.5分鐘以后放入白菜和上海青,繼續打翻炒至上海青塌軟、美味即成。

阿飛有話說:

1.白菜幫要切小一點,這樣和白菜葉一起炒時不會夾生。

2.海帶和豆腐皮都有腥味,食用前要先焯水。

3.五花肉一定要充分煸出豬肉,這樣成菜更加鮮香。

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