青年人不僅僅是要擔(dān)心“發(fā)際線”的問(wèn)題，還要擔(dān)心耳聾了?
近日，一大學(xué)生戴耳機(jī)連打兩天游戲，導(dǎo)致耳朵聽(tīng)不見(jiàn)了。南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院耳鼻喉科張副主任表示，近年來(lái)，因?yàn)槎Q、聽(tīng)力下降來(lái)問(wèn)診的年輕人確實(shí)不在少數(shù)，其中大概有兩成患者是大中學(xué)生，“值得注意的是，噪聲性耳聾治療結(jié)果不樂(lè)觀，不超過(guò)一半的患者能恢復(fù)如初，建議發(fā)現(xiàn)聽(tīng)力有異常時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院檢查，避免錯(cuò)過(guò)最佳治療期。”
世界衛(wèi)生組織公布了一組數(shù)據(jù)，目前全球12-35歲的年輕人中，有約11億人正面臨著不可逆轉(zhuǎn)的聽(tīng)力損失風(fēng)險(xiǎn)，如果不積極干預(yù)的話，預(yù)計(jì)到2050年，有超過(guò)9億人患?xì)埣残月?tīng)力喪失。這組數(shù)據(jù)引起了不少網(wǎng)友熱議。
小心你戴的耳機(jī)偷走你的聽(tīng)力
大一學(xué)生石頭(化名)過(guò)年期間突然感覺(jué)耳朵“隆隆隆”的響，近日，一只耳朵已經(jīng)聽(tīng)不清的他來(lái)到了南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院耳鼻喉科，經(jīng)診斷為噪聲性耳聾。
石頭告訴醫(yī)生，寒假放假后，他在家連續(xù)戴著耳機(jī)打游戲，兩天后就開(kāi)始出現(xiàn)耳鳴，“就感覺(jué)耳朵‘隆隆隆’的響，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)，好像聽(tīng)不太清楚了。”從發(fā)現(xiàn)不適到最后問(wèn)診，石頭中間耽誤了2周，如果及時(shí)用藥可能會(huì)好，但目前已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了最佳治療期，只能用些保護(hù)神經(jīng)的藥物，平時(shí)避免噪聲，還需要進(jìn)行復(fù)診。
張宏征透露，“噪聲性耳聾治療結(jié)果不樂(lè)觀，大多數(shù)一直會(huì)遺留耳鳴，只有不超過(guò)一半的患者能恢復(fù)如初。”很多出現(xiàn)噪聲性耳聾的年輕人沒(méi)有重視，導(dǎo)致治療效果不佳。張宏征告訴記者，之前曾接診過(guò)一個(gè)大三學(xué)生文文(化名)，文文是個(gè)音樂(lè)愛(ài)好者，長(zhǎng)期戴耳機(jī)聽(tīng)歌，尤其是重金屬搖滾樂(lè)，半年后出現(xiàn)間斷性高音調(diào)的耳鳴，后來(lái)有近一個(gè)月發(fā)展成聽(tīng)不清別人說(shuō)話，這才到醫(yī)院?jiǎn)栐\。結(jié)果很遺憾，文文懊悔不已。
噪聲對(duì)聽(tīng)力的損失是永久性的
精神緊張、壓力大、情緒波動(dòng)、生活不規(guī)律、睡眠障礙等均可能是突發(fā)性耳聾的主要原因。近年來(lái)，突發(fā)性耳聾逐漸“年輕化”，耳鳴、聽(tīng)力下降的患者中有兩成是大中學(xué)生。
張宏征透露，在高考前后、年終歲末，門(mén)診量會(huì)有一個(gè)小高峰。“高考前，很多學(xué)生是因?yàn)閴毫Ρ铩⒕窬o張、熬夜學(xué)習(xí);高考后，突然放松下來(lái)，學(xué)生們頻繁參加各種聚會(huì)K歌、蹦迪，長(zhǎng)時(shí)間暴露于強(qiáng)噪聲環(huán)境;年終歲末看診的則多是白領(lǐng)一族，工作壓力大，連續(xù)加班，熬夜休息不足等。”
耳機(jī)，是年輕人患上突發(fā)性耳聾的重要原因之一。上班要戴耳機(jī)、運(yùn)動(dòng)要戴耳機(jī)、擠公交坐地鐵也要戴耳機(jī)、在房間還要戴耳機(jī)。張宏征解釋說(shuō)，耳機(jī)導(dǎo)致的聽(tīng)力損失早期主要是高頻部分受損，發(fā)展到一定程度逐漸出現(xiàn)言語(yǔ)識(shí)別率降低，不能分辨“sh”“s”等。他強(qiáng)調(diào)，聽(tīng)功能損傷呈緩慢進(jìn)行性，而噪聲性聾一旦發(fā)生所導(dǎo)致的聽(tīng)力損失是永久性的，目前仍缺少有效治療措施，因此預(yù)防十分重要。
聲音控制在最高音的50%以內(nèi)
“現(xiàn)代生活中，普通人群噪聲暴露的機(jī)會(huì)大大增加，我們需要注意減少出入一些噪聲水平高的娛樂(lè)場(chǎng)所(搖滾音樂(lè)會(huì)、KTV、迪廳等);個(gè)人的手機(jī)等數(shù)碼設(shè)備盡量使用外放功能，需要佩戴耳機(jī)時(shí)盡量放低音量。”張宏征說(shuō)，經(jīng)常使用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)的朋友，在耳機(jī)的選擇上，為了不影響耳道以及顳下頜關(guān)節(jié)的功能，建議選擇包裹耳廓式耳機(jī)。佩戴耳機(jī)時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，一般連續(xù)一個(gè)小時(shí)休息一會(huì)兒比較合適，佩戴時(shí)盡量不要做咀嚼等活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié)的動(dòng)作。耳機(jī)的音量盡量控制在播放器最高音量的50%之內(nèi)，音量盡量與正常人說(shuō)話響度接近，以50-60分貝為佳。如果出現(xiàn)耳鳴，眩暈，聽(tīng)力下降等情況，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
追根溯源，音頻設(shè)備音量過(guò)大，將成為聽(tīng)力下降的“第一殺手”。對(duì)此，世衛(wèi)組織呼吁，監(jiān)管機(jī)構(gòu)和生產(chǎn)廠家應(yīng)確保在智能手機(jī)和其他音樂(lè)播放器上安裝控制音量和收聽(tīng)時(shí)長(zhǎng)的軟件，防止使用者聽(tīng)音樂(lè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或收聽(tīng)時(shí)音量過(guò)大。
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