【導語】牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術后、病后調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。秋冬食牛肉,有暖胃作用,為秋冬補益佳品。下面就來看看幾款在家就能做的牛肉美食吧。
一、干拌牛肉絲
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原料:牛肉150克,炒花生米10克,熟辣椒油10克,醬油40克,蔥5克,鹽1克,白糖1克,花椒粉、味精各少許
做法:
1.牛肉洗凈,在開水鍋內煮熟,撈起晾涼后切成片;蔥切成2。5厘米長的段;花生米碾細。
2.將牛肉片盛入碗內,先下鹽拌合,使之入味,接著放辣椒油、白糖、醬油、味精、花椒粉再拌,最后下人蔥及炒花生米細粒(或炒熟的芝麻),拌勻盛入盤內即成。
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原料:熟牛腿肉300克,蒜頭10克,番茄少司50克,白醋2克,嫩黃瓜200克,白糖100克,香油50克,精鹽3克
做法:
1、將熟牛腿肉切成薄片,放大碗中;蒜頭剝去皮,洗凈,拍碎,剁成細末;嫩黃瓜洗凈,切成片,用精鹽略腌,擠去水。
2、將熟牛腿肉片、黃瓜片同放大碗中,加蒜末、番茄少司、白糖、白醋、香油拌勻,裝盤即成。
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主料: 牛肉(腑肋) 800克
配料: 竹筍 200克
調料: 鹽 15克 雞精 2克 料酒 25克 味精 2克 姜 10克 辣椒(紅、尖、干) 15克 豆瓣 20克 花椒 2克 胡椒粉 2克 香油 5克 植物油 25克 各適量
做法:
1. 牛肋條肉入鍋加清水、姜、蔥,置旺火上;
2. 除盡血水撈出,然后改刀;
3. 煙筍用水發透,洗凈去掉雜質;
4. 鍋置火上,下油、豆瓣、辣椒,炒至油紅出香味;
5. 加姜、蔥,摻入鮮湯熬制出味后打去渣料;
6. 下牛肉調料,移小火上燒,待牛肉七成軟時加入煙筍;
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主料:牛腩500克,土豆2各,洋蔥1個,蒜茸1小匙,咖喱醬3大匙,鹽、 雞精、醬油各1小匙,糖2小匙,蠔油1大匙,水2大匙。
做法:
1、牛肉切塊洗凈,氽燙,過冷水,瀝干;洋蔥切塊。
2、土豆去皮切角塊,用油炸至色澤金黃時盛起;燒熱油1大匙,將洋蔥炒香后盛起備用。
3、燒熱油3大匙,爆香蒜茸,下咖喱醬及糖1小匙炒香,倒入牛肉,爆透后加水蓋過牛肉,
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主料:牛腱1個、紅茶包1個、鹵料包1個、姜1塊、蔥2段、醬油、鹽、糖適量
做法:
1、牛腱放入滾水中略微汆燙,直至表面沒有血水時就可以撈出來
2、大塊姜拍裂、大蔥切段,鍋內放少許油爆香蔥姜
3、再將牛腱放入略微翻炒
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主料:牛菲力 300g左右,紅酒醬汁 2人份腌料:迷迭香 5g,鼠尾草 5g,蒜泥 少許,橄欖油 少許配菜:西芹 適量
紅酒醬汁(2人份)材料:蒜頭(搗泥) 5粒、百里香 5g、洋蔥(切末) 1/2個、香葉 2片、紅酒 60ml、牛肉高湯 80ml、鹽 少許、黑胡椒粉 少許
做法:
1.菲力切薄片,加腌料腌制15分鐘。西芹切小段,焯熟裝盤。
2.鍋內加少許油將蒜泥炒香,加百里香、洋蔥末、香葉略炒,倒入紅酒改中火煮至汁水減半。2.加鹽和胡椒粉調味,倒入牛肉湯繼續煮至濃稠。過濾。
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材料:肉眼牛排/其他各類牛肉,土豆,開水,冰糖,食鹽,花雕,老抽,美極鮮,干辣椒,茴香,桂皮,姜,蒜,大蒜葉;
做法:
1、將牛肉洗凈,切成塊兒,放入開水中,加入花雕,生姜焯一遍,隨后瀝干,待用;
2、起油鍋,倒入少許食用油,潤一下鍋,放入適量冰糖,熔化,慢慢變成棕紅色后,將待用的牛肉塊倒入,翻炒,使牛肉塊都均勻著上糖色;
3、往鍋里放入少許生姜片,以及噴入適量花雕,蓋上鍋蓋,大火燜2分鐘;
4、2分鐘后,揭開鍋蓋,翻炒數下后,倒入美極鮮和生抽,以及茴香,桂皮,以及拍好的蒜,干辣椒,繼續翻炒,炒勻顏色,澆入適量開水,大約沒過牛肉即可,蓋上鍋開,以中火燒開后,調成小火,燜燉近1小時;與此同時,削土豆,并切塊,待用
5、1小時后,開鍋,湯汁開始變少,加入準備好的土豆塊兒,并撒入少許食鹽,調味;蓋上鍋蓋,繼續小火燜燉40分鐘;
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原料:嫩牛肉125克,細粉絲25克,雞蛋清1個,鹽1克,濕淀粉25克,蔥、姜末各5克,料酒10克,味精1克,白胡椒粉1克,高湯75克,香油少許;豬油500克,醬油適量
做法:
1.牛肉切成0.5厘米見方、3厘米長的絲,用鹽、雞蛋清、濕淀粉抓勻。
2.鍋內倒入油,旺火將油燒至七八成熱時,將粉絲弄成圓形下鍋炸,粉絲漲發成白色,撈出放在盤內,待用。然后,將抓好糊的肉絲下鍋,待肉絲漸白,八成熟時撈出。
3.鍋內留10克熱油,放入過油的肉絲,加入蔥、姜末、料酒、味精、醬油、白胡椒粉、高湯,開后用濕淀粉勾芡,淋入香油,盛盤食時,倒在炸好的粉絲中間即成。