多數國人平時不注意保養身體，一旦生病就去醫院排隊就醫。我們總說“自己的命運要自己掌握，可是把自己的身體健康都交給別人負責了，又怎樣掌握自己的命運呢？正如著名中醫文化學者曲黎敏老師所說的：“求人，終不牢靠，得了病后求人，氣血已弱，就更低三下四，別人再不給好臉色，活著都不堪；求己，就要有章法路數，就要在沒病時先學習。
過去的十年間，《求醫不如求己》風靡大江南北，為無數遭受疾病折磨的家庭帶來生活的勇氣和希望。今天，作者中里巴人先生對原著《求醫不如求己（1、2、3、4》）內容大道至簡地刪減組合，將自己對生命強大的更深感悟融入其中，使其更有針對性，更簡單、更有效，其終極目的就是要讓人人都能對自己的身體充滿自信，還可以幫助家人擺脫病痛。
本典藏版與老版相比有如下特點：
1.保留了老版中能迅速強壯身體的家傳養生功法，并重新組合排列，功效卓著，沒上學的小孩子都可以學會，不識字的老人也能掌握；
2. 中里巴人老師第一次在本書中出鏡，為大家面對面演示功法精要，分享人體經絡使用秘訣。拿出手機，掃一掃書中的二維碼，即可觀看。
求醫不如求己（典藏版 上、下）
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中里巴人
出版社：江西科學技術出版社
定價：78.00元
隨書贈送：
標準經穴部位圖和標準足部反射區全彩拉頁
這是一本讓您讀后馬上想去做，做后就能對自己的身體充滿自信，還可以幫助家人擺脫痛苦的健康經典讀本。
本典藏叢書所提供的養生方法很多，不用每種都做，只做自己喜歡的，愿意堅持的。喜歡和堅持，就是養生的秘訣。
書中的經絡養生法，從易到難，自由選擇。有針對防病的，如推腹法、取嚏法、壁虎爬行法；有著重強壯身體的，如跪膝法、蹲走法、撞尾閭法；還有防止衰老、延年益壽的，如金雞獨立、墜足法、叩首法等。此外，著重美容的梳頭法，著重減肥的敲帶脈法，著重睡眠的轉腳腕法，著重靜心的打坐法，您都可以隨機選用，法無高下，適合自己的，就是最好的。
書中配有標準經絡穴位圖片以及中里巴人先生親自演示的家傳養生功法、經絡養生功法演示照片和視頻，讓你一看就明白，一用就靈。正如中里巴人老師所說：“沒上學的孩子都能學會，不識字的老人也能掌握。”
正如著名心理創傷治療與壓力管理專家海藍博士說的：“每個人的身體都潛藏著專屬于自己的秘密和智慧，所有與身體的對抗，最終結果一定是失敗。中里巴人將幾十年如一日研究和探出的人體奧秘，總結在《求醫不如求己》一書中，教給我們如何了解自己的身體，與身體和諧相處。這可以說是每個人都需要擁有的書。”
作者經典語錄
養生在身體上，有一個總方向，就是“引血下行”。要想防病，就將新鮮氣血引到腹中；要強壯，就引到膝蓋；要健康長壽，就引到腳底。這就是“引血下行”三步曲，要一步一步的完成。
治療的思路，養生的思路，處世的思路，都在一條路上，如果在三條路上，早已迷路了。自信是養生的前提，靠自己的力量，養自己的生命。
每個人身上本來就百藥齊全，都在經絡穴位中翹首待選，只看我們會不會用它。
經絡是氣的通道。養生，就是個順氣的過程。養生通經絡，核心不是知識和技術，而是感覺和體驗。
經絡是自帶的充電器、過濾器、定心丸，為你增加能量、清潔污染、安定心神。
經絡的偉大，正在于可易可難，可高可低，可簡可繁，可行可止，沒有失敗，只有收獲。
不會使用經絡，可能是覺得經絡太復雜，難以掌握。其實，您只要深蹲，就是在通脾胃經；只要左右轉身，就是在通肝膽經；只要上舉臂，就是在通三焦小腸經；只要側壓腿，就是在通腎經膀胱經。
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