五官與身體的五臟健康息息相關，五官起色的好壞往往能透露一個人是否健康的蛛絲馬跡。
看臉色
臉色潮紅，心臟多有問題
臉色常?？雌饋硐駤雰阂粯蛹t撲撲的，并非是好事，尤其需要注意心臟方面的健康狀況，比如狹心癥、心肌梗塞等問題，或是有潛在風險的人，多半有一個紅紅的臉蛋。
臉上長斑，警惕婦科疾病
除了妊娠期和口服避孕藥外，更多時候，反應出一些女性內分泌失調性疾病，比如月經不調、痛經、子宮附件炎、不孕癥等。
臉色發黃，肝膽功能不佳
如果突然出現臉色變黃，則可能是肝膽功能不佳的跡象，比如急性黃疸型肝炎、膽結石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌等患者常會發出這樣的“黃色警報”。
臉色發黑，多半是腎虛
排除因太陽紫外線暴曬的原因外，如果發現臉色發黑，則可能是腎虛的表現，應適當多吃一些補腎的食物，如核桃、黑芝麻、枸杞等。
看唇色
唇色過紅，多是上火
嘴唇紅潤是健康的證明，不過若是像涂了口紅般的深紅色，表示體內囤積過多的熱癥，小心上火。
唇色蒼白，可能貧血
由于嘴唇的表皮很薄，能清晰的反應出血液的顏色。如果發現唇色變淺，則表示血紅素不足；如果嘴唇過白，很可能是貧血，這時候可以觀察下指甲，同時伴有指甲蒼白的癥狀，則貧血的可能性極大。
看舌苔
舌質赤紅，積熱過多
舌頭整個看起來非常紅，則表示體內積熱過多，而處于水分不足的狀態，往往伴隨著頭部或全身發熱的癥狀。
舌質蒼白，身體虛弱
舌頭過白，表示血液不足，很可能有貧血的傾向，并且同時伴有易疲勞、站立時出現暈眩、心慌等癥狀。另外，當體溫過低時，比如寒冷，也會造成血液循環不良，而使舌頭泛白。
舌頭發紫，血液過稠
當人體血液中含有大量陳舊廢物、體內水分不足、或是患有高血脂癥時，會使血液的黏稠度上升而造成血液循環不良，導致舌頭出現紫紺色。如果舌頭出現紫色斑點，表示身體某處的血管遭到阻塞，使得血液循環不順暢。
舌苔肥厚，腸胃功能不良
舌苔肥厚，幾乎都看不到舌頭表面了，有可能是飲食過量等因素造成的腸胃功能不良。此外，在發生重大疾病的時候，舌苔也會增厚。
看眼睛
眼白泛黃，肝膽有問題
若血液中分泌出過多的膽汁，則會出現眼白泛黃的癥狀。當膽囊或肝臟的功能運作不良時會造成膽汁堵塞滯留，使得原本應從肝臟經膽管送到膽囊的膽汁漏出而流入血液之中，就會產生眼白泛黃的現象。
眼皮浮腫，水分代謝不暢
即使睡前沒有喝很多水，早上起來發現自己的眼皮浮腫，這個就代表你體內的水分調節功能無法正常運作的結果。造成水分代謝失調的原因有很多，例如腎臟技能或腸胃功能降低、心臟疾病等。
眼皮上有黃白色小疙瘩，膽固醇過高
眼皮上冒出一些不會產生疼痛的黃白色小疙瘩，這是因為體內堆積了多余的脂肪，這個癥狀很可能是體內膽固醇過高的信號。如果眼瞼上長出了麥粒腫，則可能是近期壓力大、睡眠不足或是脂肪、蛋白質攝入過多造成的，平時應多吃蔬菜、水果，注意調整生活狀態與起居時間。
