宮保雞丁是一道各地都爭相、歸類到本邦菜系名下的一道菜。因為其有辣味被大多數人歸類到川菜里,其實魯菜、川菜、貴州菜中都有收錄,北京宮廷菜里也有收錄。但原料、做法是有差別。
宮保雞丁是由雞丁、干辣椒、花生米、黃瓜等炒制而成。雞肉的鮮嫩配合花生的香脆,色澤誘人,紅而不辣、肉香滑嫩,大蔥也好吃,非常下飯。
宮保雞丁:雞胸肉、花生、大蔥、黃瓜、郫縣豆瓣醬 姜絲
1、拿一小碗準備調汁:蒜瓣、白糖10g 鹽3g 香油10g 醬油10g 涼開水20g 香醋10g
2、黃瓜切丁、蔥切成小段,姜切絲
3、雞胸肉切丁,用10克淀粉和10克料酒抓勻,這樣可以保證炒后肉質嫩。放一點油將雞肉拌開,炒時不粘連、不巴鍋
4、花生米放入油鍋炸脆,炸香,不要炸過火。火候控制好,花生可以去皮,也可以不去。為了菜品好看,最好去掉了那層紅皮。我家著急吃,沒有去皮
5、鍋中放油,燒熱后將花椒和郫縣豆瓣醬、姜絲倒入,用小火炒出香味,
6、放入大蔥段、雞丁,炒到雞肉變色
7、放黃瓜丁、花生米,翻炒均勻
8、淋入調味汁。翻炒兩下,出鍋。
此菜式起源與魯菜中的醬爆雞丁,和貴州菜的胡辣子雞丁有關,后被清朝山東巡撫、四川總督丁寶楨改良發揚,形成了一道新菜式——宮保雞丁,并流傳至今。
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