冬天小腿長“魚鱗”，真相不是皮膚缺水！病根在這里！
一到冬天，不少讀者就有個奇怪癥狀，就是小腿上的皮膚非常干燥，仿佛蛇皮魚鱗一樣，嚴重的還會掉皮。再重一些的，會經常干癢難忍，要去撓一撓，這一撓不要緊，皮屑仿佛雪花一般灑落在貼身衣物上，似乎就是你無數小跟班，再也躲不開了，從你的襪子到你的秋褲，無縫不鉆！要是脫下來一抖落，哇塞，真的和下雪一樣！冬天還好，可以隱藏，但是如果到了夏天，這個腿部，就像鋪了一張蛇皮、長了魚鱗一樣，想想就難看，這個毛病其實也不傳染，但如果想穿裙子、褲衩露腿，是不是很尷尬？有人說這是缺少導致的，可是喝了再多水也沒用，怎么回事呢？這種毛病，在中醫里其實早有記載，稱之為“肌膚甲錯”，名字夠形象吧，腿上的皮膚就仿佛鎧甲、一塊塊的錯落有致，仿佛大地干涸、枯燥、無數裂紋崩開一般。答案很簡單，根本原因就是肝經瘀血，肌膚甲錯是肝經淤血一個非常重要的特征，因為體內淤血繁多、血液循環越來越慢，導致毛細血管長期濡養不好，津血同源，體內津液水平也低，加之淤血停滯堵塞，最終導致皮膚枯裂，如魚鱗一樣。這個淤血實在太討厭了，這這種毛病，竟然也是淤血問題，大部分人覺得淤血，只是會引起血栓、腦梗一類，其實淤血能引起的毛病太多了，就像無數小炸彈，隱藏在身體里。而且中醫常說：人體清氣在上，濁氣在下，體內一旦瘀血、濕氣重了，往往都會體現在人體的下半部居多，臉上化妝再精妙，腿上的問題，可是掩蓋不住的。這種情況，平時一定要注重化化瘀血，而且堅持一段時間，即使有了改善，也不要輕易停止，不然還會反復、反撲的更厲害，堅持養生調理，渾身皮膚才會又滑又好看！瘀血和肝密不可分，淤血和肝郁也會互相影響，比如生悶氣之后就容易肝郁，一肝郁久形成了一小股淤血，所以情緒是第一位的，一定要想辦法少生氣，碰到不順心的事情，也要能有途徑調節自己，不要憋著；其次，中藥里也有許多化瘀血的方法，比如三七粉、桂枝茯苓丸，還有很猛的治肝癌的大黃蟄蟲丸一類，往往都具備活血化瘀的效果。其實還有比較簡單的方法，就是堅持泡泡腳，一定要讓泡腳水高一點，淹沒小腿皮膚最好，這一來可以潤化腿部皮膚，改善粗糙甲錯的外部問題，二來可以加速血液循環。其次，腿部有著脾腎肝三陰經、膀胱、胃、膽三陽經，可以促進這些臟腑的氣血循環，有效改善皮膚淤血甲錯問題。
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