50歲的李先生，在3年前做過肝癌病灶切除手術。今年4月，李先生被西南醫院診斷為肝癌復發，這個天大的噩耗讓他和家人都陷入了絕望當中，接受異體肝移植手術是唯一救命的辦法。
李先生3年前肝癌手術恢復的挺好的，怎么會肝癌復發呢？他的主治醫生弓醫生道出了詳情，其實肝癌即使切除了也容易復發，所以患者一定要定期跟蹤觀察，還需特別注意日常的生活護理，遠離傷肝行為。
不管有沒有肝病，請遠離這4種傷肝行為！
1、過量飲酒
肝臟就像一個負責能量代謝的“人類化學工廠”。除了新陳代謝，它還有助于人體解毒的重要作用。酒精損害肝臟是身體所有器官最明顯的。健康的人飲酒過多，會對肝臟造成損害，過量飲酒會加重原發性肝病，甚至會誘發肝癌、食道癌和胃癌。
2、熬夜
肝臟具有促進新陳代謝的作用，每天晚上的11點——2點是肝臟排毒的時間。如果在這個時間段里面，沒有讓肝臟得到充分的休息，那么患上肝病的幾率就會大大提高。
3、發脾氣
發脾氣對肝臟實在是不好，會造成很大的損害作用。經過了相關的研究中發現，對于抑郁的人常肝氣郁結，易怒者則會肝氣橫逆、肝陽上亢，這兩類不良情緒都會傷肝。
4、飲食不健康
不少都喜歡吃油炸、辛辣以及生魚片。其實這些食物對肝的損傷挺大的，經常吃太油膩、辛辣食物會加重肝臟負擔，在一定程度上損害肝臟；經常吃魚生，容易感染寄生蟲，然后引起肝損害，乙肝和肝吸蟲病隨之而來。不干凈的魚生也容易引起急性甲型肝炎。
想要肝健康，做好三件事
1、多吃養肝食物
多吃含有維生素、植物營養素、黃酮類化合物等營養豐富的食物，如常見的西藍花、胡蘿卜、茼蒿等都具有抗氧化、養肝護肝、抗菌的作用。此外還需戒煙限酒，少吃辛辣刺激性食物。
2、喝茶排肝毒
喝茶是排肝毒，最簡單有效的方式之一，不僅可以護肝排毒，還有很好的養生效果，每天喝一點，健康養肝！
蒿稀毛尖富含硒元素，對肝臟特別有益。硒是肝臟的守護神，素有“護肝衛士”之稱。能夠加快酒精分解代謝，起到預防和輔助治療酒精肝的作用。
肝病患者體內普遍缺硒，肝不好的人群及時補硒，能夠提高機體內的硒水平。硒能修復受損的肝細胞，促進肝功能的恢復。補硒能提高肝臟的抗氧化能力，控制肝病病情，輔助治療脂肪肝、酒精肝，預防肝炎轉化為肝硬化。
3、敲肝經護肝
肝經屬肝，絡膽，與肺、胃、腎、腦有聯系。主治肝病，婦科、前陰病以及經脈循行部位的其他病證。位于大腿的正內側，也就是內褲線的位置。
晚睡前，準備一根40厘米左右的搟面杖，然后自然地仰躺于床上，兩條腿稍稍蜷起，使兩腳腳心相對，這時大腿的內側自然擺于正面。手握搟面杖，從大腿根部開始敲打，一直敲打到膝蓋處的關節前。力量要由小變大，逐步增加力度。但是力量一定要控制在自己能夠承受的范圍內。一面敲完之后，將搟面杖換到另一只手里，再繼續敲打另一條腿的同樣部位。左右交換進行敲打，各敲10分鐘左右即可。
