每一道菜 都是家的溫度
將原創進行到底
美味|簡單|實用|易操作
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綠豆芽,一直是比較便宜的食材,但其實它非常有營養。它在由豆子發成芽的過程中,維生素C和氨基酸的含量增多,可達到綠豆原含量的七倍。中醫認為,綠豆芽性涼味甘,能清暑熱、利尿消腫、調五臟、美肌膚、利濕熱,總之是非常有營養的家常食材,夏天吃更是非常合適。
以下給大家介紹的是醋溜豆芽的做法,這種做法簡單實用,幾分鐘就可以搞定。炒好的豆芽清脆爽口,酸辣開胃,非常非常下飯。喜歡的朋友們一定要試試這道夏天的貼心小炒哦~
具體制作方法
第一步:準備食材。綠豆芽500克、干辣椒幾個、青蒜苗幾根、蒜適量。
第二步:綠豆芽用水浸泡,清洗干凈,然后瀝干水分備用。
第三步:把青蒜苗切段、蒜切片、紅辣椒切段備用。
第四步:鍋中倒入適量油,油熱后把紅辣椒和蒜片放入鍋中煸炒出香味。
第五步:將綠豆芽放入鍋中煸炒1分鐘。
第六步:把青蒜苗放入鍋中煸炒30秒。
第七步:沿著鍋邊放入2勺醋,1勺生抽,然后再放入1勺鹽、1勺糖、少許雞精調味,翻炒均勻后,淋少許香油即可出鍋。
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