在現(xiàn)代快節(jié)奏的工作生活中，患疲勞癥者日益增多，而且病癥復(fù)雜，治療也困難。國外一些專家認(rèn)為這是第二種艾滋病，可見其危害性之大。在多數(shù)發(fā)達(dá)國家中，許多人由于生活高度緊張而出現(xiàn)了神經(jīng)功能紊亂，記憶力減退。過度的疲勞感使人覺得死期已經(jīng)臨近。他們的智力功能大大減退，有的都不能看電視，最壞的情況甚至連熟人都不認(rèn)識了，連最簡單的線條也畫不出來。這種病在美國被稱作“慢性疲勞綜合癥”，患者多達(dá)200萬至500萬。
疲勞綜合癥的癥狀為：
低燒、怕冷、淋巴結(jié)腫脹，嗓子腫痛，肌肉痛，關(guān)節(jié)痛等。看上去像患感冒一樣的合并癥狀。此外，美國防疫中心認(rèn)為還有以下幾種癥狀，如：體力下降，非常疲勞，頭痛，神經(jīng)錯亂，記憶力喪失和視覺障阻等神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀以及睡眠障阻等。其治療方法目前還很少，應(yīng)提及的是：藥物不能治愈疲倦，維生素和鎮(zhèn)靜劑毫無用處，安眠藥和酒精會產(chǎn)生反作用，用咖啡提神只能暫時奏效，喝多了會引起不良后果。因為對這種病的研究才剛剛開始，雖然還不清楚患這種病的確切原因，但可以認(rèn)為，它與艾滋病一樣，是一種逆病毒的免疫異常而造成的，也可以稱為“第二種艾滋病”。事實上，這種疲勞綜合癥的癥狀類似艾滋病初期的癥狀。如果這種癥狀繼續(xù)發(fā)展，不僅體力會下降，智力也會衰退半數(shù)，日常生活也將難以自理。但是，與艾滋病有截然不同之處，就是患這種病不會死亡。因病例不同，有些病人在沒有治療的情況下可痊愈。
專家們認(rèn)為，疲勞綜合癥的主要癥狀和特征表現(xiàn)在情感領(lǐng)域。病人不僅情緒紊亂，而且有恐慌感。除此之外，他們頭發(fā)脫落，指紋消失。某些病人在幾個月以后所有病癥又消失了。而在多數(shù)情況下，病人情緒波動，夜間多汗，有的淋巴腫脹，有的關(guān)節(jié)疼痛。醫(yī)生們現(xiàn)在認(rèn)為，達(dá)爾文患的正是這種綜合癥。
27種過勞癥狀和因素：
1.經(jīng)常感到疲倦，忘性大。
2.酒量突然下降，即使飲酒也不感到有滋味。
3.突然感到衰老。
4.肩部和頸部發(fā)木。
5.因為疲勞和苦悶失眠。
6.有一點小事也煩躁和生氣。
7.經(jīng)常頭痛和胸悶。
8.發(fā)生高血壓、糖尿病，心電圖測試結(jié)果不正常。
9.體重突然變化。
10.幾乎每天晚上聚餐飲酒。
11.一天喝5杯以上咖啡。
12.經(jīng)常不吃早飯或吃飯時間不固定。
13.喜歡吃油炸食品。
14.一天吸煙30支以上。
15.晚10時也不回家或者12時以后回家之一半以上。
16.上下班單程時間占2小時以上。
17.最近幾年運動也不流汗。
18.自我感覺身體良好而不看病。
19.一天工作10小時以上。
20.星期天也上班。
21.經(jīng)常出差，每周只在家住兩三天。
22.夜班多，工作時間不規(guī)則。
23.最近有工作調(diào)動或工種變化。
24.升級或者工作量增大。
25.最近以來加班時間突然增加。
26.人際關(guān)系突然變壞。
27.最近工作失誤或者發(fā)生不和。
在上述27項中占7項以上即是過度疲勞有危險者，占10項以上就可能在任何時期發(fā)生過勞死。即使說不占7項以上，在第1項到第9項中占2項以上或者在第10項到第18項中占3項以上者也要特別注意。有危險癥狀和因素的人應(yīng)立即到醫(yī)院檢查或者按醫(yī)囑改變晚回家、飲酒、吸煙等習(xí)慣。有過勞死因素的人不一定吃營養(yǎng)藥或住院，而要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。白天努力工作，晚上下班就回家，充分休息并適當(dāng)吃些營養(yǎng)品，是防止過勞死和保持健康的最好辦法。
疲勞癥分為三種，
①身體上這種疲勞是由于肌肉過分緊張，以致代謝作用產(chǎn)生的廢物（二氧化碳和乳酸）聚集在血液里，削弱了體力。例如經(jīng)過一場緊張的體育比賽后所感覺到的勞累感。消除這種疲勞很簡單，只要休息，讓身體獲得機(jī)會排出廢物并補(bǔ)充肌肉的養(yǎng)料。
②病理上這種疲勞是身體不舒服的前兆或后果，無論是輕微的感冒，還是嚴(yán)重的糖尿病或癌癥都會引起這樣的疲倦。一般來說，因一時生病而感到乏力，你很容易了解疲勞的原因。但是，如果你一連兒個星期都不舒服或萎靡不振，就得去醫(yī)院作全面檢查。
③心理上這種疲勞是由于情緒的低落所引起的，而且是常見的長期性疲勞。心理上的疲倦有防御作用，使你不必去挖空心思考慮情緒低落原因。如果討厭自己的本職工作或婚姻生活不愉快，悶在心里就會成為一種思想上的負(fù)擔(dān)，而惴惴不安。消除心理上的疲勞，首先是了解潛在的情緒問題；另外可請心理學(xué)家或熟人協(xié)助，解除心理上的不愉快；還必須注意每日三餐，保證睡眠，合理休息和適當(dāng)參加體育活動。
美國加利福尼亞大學(xué)伯利克分校的萊耐特博士發(fā)現(xiàn)，疲勞癥也是一種由病毒感染的傳染病。他參照美國疾病管理中心的標(biāo)準(zhǔn)，對確診為“慢性疲勞癥”的147名15歲至80歲的患者進(jìn)行了采血化驗，在觀察血樣的免疫機(jī)能過程中發(fā)現(xiàn)，患者血液里稱作“抑制者T細(xì)胞”的免疫細(xì)胞數(shù)目減少，而且兔疫機(jī)能發(fā)生素亂，其中重患者的免疫細(xì)胞數(shù)目和活性狀態(tài)變化相當(dāng)明顯。
但是痊愈的患者血樣化驗呈正常穩(wěn)定狀態(tài)，這說明病毒感染形成了對人體的影響。目前尚不能確認(rèn)疲勞癥病毒，如果這一說法得以證實，那么醫(yī)院的傳染科病房里又將擠進(jìn)新的病號，也許疲勞癥真能傳染“打動”周圍的人，如打哈欠也許就是傳染的信號。
疲勞，有體力疲勞，如長時間體力活動之后產(chǎn)生的疲勞；有精神疲勞，如家庭不幸而長時間處于痛苦之中而出現(xiàn)的疲勞；有病態(tài)疲勞，如患病初愈時出現(xiàn)的疲勞。還有一種是找不出明確的原因，卻有好幾天也恢復(fù)不過來的疲勞感。醫(yī)生稱這是“慢性疲勞”。如果任其發(fā)展下去就會積勞成疾。
疲勞綜合癥的自檢：
1.早晨懶得起床；
2.電車或公共汽車開來了，也不想跑著趕上去；
3.上樓時常常絆腳；
4.不愿與上級和多人見面；
5.寫文章或報告時，總愛出差錯；
6.說話聲音細(xì)而短；
7.不愿和同事們談話；
8.總托著臉呆想；
9.過分地想喝茶或咖啡；
10.不想吃油膩的東西；
11.很想在飯菜上撒上辣味的調(diào)料；
12.總覺得手發(fā)硬；
13.眼睛睜不開：
14.老是打哈欠；
15.想不起朋友的電話號碼；
16.想把腳伸到桌子上；
17.對煙酒過度嗜好；
18.不明原因的肥胖或體重下降；
19.容易瀉肚子或便秘；
20.想睡覺，但上床后卻不易入睡。
上列情況如你有兩點，說明疲勞是輕微的；如果有4點，就是中等疲勞，可以稱為慢性疲勞了；如果有6點以上，那就是重度疲勞了，說不定已經(jīng)有潛在的疾病，必須引起注意，應(yīng)該上醫(yī)院去認(rèn)真檢查一下為好。
