在日常生活中，很多人會出現頭暈，耳鳴，頭脹痛等癥狀，這是由腦供血不足造成的。腦供血不足是指各種原因導致大腦出現慢性的廣泛的供血不足，引發腦部缺血缺氧而出現一系列腦部功能障礙臨床表現的疾病。
引起腦供血不足的原因主要有以下幾點：
1、腦動脈硬化：高血壓，高血脂，糖尿病，抽煙等等的這些的因素，都會導致的腦動脈硬化，當腦血管發生變化以后，出現斑塊，血管變窄、或者彈性減退，這些情況都會影響到大腦的供血。
2、心血管的系統的問題也會引起腦供血不足，比如心梗 心衰 心律失常，都是心臟沒有有效的收縮導致大腦血液供給不足。
3、血液動力學的原因，血壓是維持我們血液流動的，血壓太低是，血液不能流到腦子里，也是腦供血不足的一種原因。
4.血液粘稠度，血液粘稠時，血液就流不動了會導致腦供血不足，或者血液中血細胞減少，雖然血液在正常流動，但是血液載氧的能力降低了，也會導致腦供血不足。
5、頸椎病，頸椎的錯位會壓迫到椎動脈，導致腦供血不足，長時間的低頭，也會引起大腦的供血不足。
6、附壁血栓，心血管里有附壁血栓，或者卵圓孔未閉，這種情況下，會有一些小的栓子也可以順著血流到大腦里，順著血流走，走到一些小的血管時就把這個血管堵上了，那么它堵上的那一瞬間腦子就沒有供血了，從而導致腦供血不足。
對腦供血不足的保健措施:
1、及時治療：到醫院就診改善腦血液循環。
2、合理飲食：生活中多吃新鮮蔬菜(如洋蔥、西紅柿等)、水果、魚、黑木耳、少量醋、干紅葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延緩腦動脈硬化的發生。
3、適當的戶外鍛煉活動：如快走、慢跑、散步、打太極拳、垂釣等。
4、保持良好的心態和健康用腦：在家平時看看電視、報紙;勤做些手工勞作或家務事;也可以參加一些文體活動，如唱歌、跳舞、書法、打球等，陶冶性情，增強腦的思維活動;避免情緒激動和過度疲勞。
相信平時注意點，腦供血不足的癥狀很快就會治好的。
