一個人生活在這個社會上，人生有低谷也有高潮，這是很正常的事。處于低谷時，不要迷失自我的本性，還是要向善，做一個好人，不要因為一時的得失，而怨天尤人；處于高潮時，也不要得意忘形，那樣會同樣也會迷失自我，失去對事物的準確判斷，從而迅速落敗。
人最厲害的態度是處事不驚，處亂不亂，不受誘惑，守得住自己的底線，能夠很好的把握住自己，在任何時候都不忘做人的本質。這種人敗不餒，勝不驕，對人生的風風雨雨，能夠閑庭信步，這才是干大事的人。
人總有處于低谷時期，跟老婆離婚了，失業了，家人生病了，或陷入巨債糾紛當中，這些是不好的事情發生，人一旦遇上，就會驚慌失措，乃至情緒低迷，進而言行錯亂，這個時候就是陷入深沉的低谷期中。
是人都很討厭壞事，可是人不可能一生永遠都是好事，有句講人生不如意十之八九，更何況你的這些事不是考驗生死的大事，遇到人生當中的一點小事就開始憤憤不平，是不成熟的表現。
可是既然遇上了，就要調整好心態，讓自己盡快走出低谷期，因為這些負面情緒的確會讓人身體受到傷害，如果你用積極的心態來對待這一切，就會不覺得這些事是什么重大的事，只要走過去了，再看身后，就會覺得它們不就是那么一點小坎坷，沒什么大不了的。
但是有些人不會走出來，別人的安慰也解決不了什么事，那么這個時候就要自己想辦法調整心態了，這里有2種方法可讓你安靜下來，不再那么慌亂。
第一， 適當的逃避。我一說這話，立馬就會有人跳出來說，逃避是懦夫。其實，人既要剛直，又要有韌性，就是要有彈性。你看用錘子砸鋼刀，鋼刀馬上就砸斷了，但是你砸彈簧，卻永遠也砸不斷，這就說明，一個有彈性有韌性的人更適宜生存。
我們講有進有退，能上能下，能屈能伸，就是這個道理，因為適當逃避可以保全自己，使自己不進一步受傷害，而一味只知道盲進，一味的剛直，是莽夫的行為，歷史上魯莽的人有幾個好下場的。
適當的逃避是避其鋒芒，讓壞事不要在最短的時間里壓垮我們，給我們一個緩沖的空間，能夠在有限的時間和空間里爭取機動和主動，從而贏得時間來對抗我們陷入低谷的事。這是一種睿智的表現，是聰明人處亂的一種方法。
第二， 多到大自然中走走。大自然是最博大的，它用最寬廣胸懷容納地球萬物生靈。到大自然中走走，會明白很多道理，任何生命都有自己的生存本領，小草有生長規律，樹有樹的生存法則，藤蔓有依附大樹的生長本領，這一切都是和諧共生的。
在大自然中看到這些生命相互依存的生存，你會明白許多。那些存在于你內心當中的負面情緒會隨之減輕，因為身處大自然當中，人是最寧靜愉悅的，這是每個人的天性。
這兩個方法雖然不是萬全良藥，但是的確有很好的療愈作用，每當我的情緒處于低谷期時，我就采取這兩種方法，內心的負面情緒的確減輕不少。大概換個方法換個思路換個環境對人的影響還是有作用的吧。
如果喜歡本文，請關注作者，并分享出去，如果有什么評論，請下方留言，我們共同探討。
