小寒，十二月節。月初寒尚小，故云。月半則大矣。
——《月令七十二候集解》
小寒，是農歷二十四節氣中的第23個節氣，也是冬季的第五個節氣。小寒過后，就要進入“冰上走”的三九天。
人們常說“小寒勝大寒”，這也標志著一年中最寒冷的日子就要來了。
天氣一冷，難免就會有感冒發燒的情況。最近的流感也是愈演愈烈——
而且有著明顯的特點：
孩子會有喉嚨干、高燒難退的情況；
燒后還會有很長時間的咳嗽期；
成人咽部癥狀會比較嚴重，還會有頭痛和身體不適的情況。
如果不好好治療，很有可能還會燒成肺炎，心肌炎！
成人都扛不住，更別說小朋友了！醫院的急診科，一天都要有幾百個小患者。
哪怕是剛剛過去的元旦假期，醫生也沒有歇著，二十四小時，輪番上陣！
就連半夜，醫院也還是人滿為患！
還有很多家長帶著孩子來我們這里，不黃看著一個個的小朋友咳嗽的小臉通紅，心疼的不行！
更可憐的是，很多西醫一看孩子感冒咳嗽了就給輸液、霧化、吃消炎藥，把孩子 的脾胃吃傷了都不知道！
有家長來問：為什么我家孩子體質這么差？臉色黃黃的，有個大肚子，也不愛吃飯，一到換季降溫第一個感冒就是他——
這些都是體質差的表現，歸根到底，就是平時的寒涼藥用的太多，傷了后天之本——脾胃。
感冒的時候到底怎么辦，才能驅寒外出、又不傷正氣呢？
當然要找經方來幫忙：
感冒伴隨有咳嗽可以考慮小青龍湯
小青龍湯原方：
麻黃三兩，芍藥三兩，細辛三兩，干姜三兩，炙甘草三兩，桂枝三兩，五味子半升，半夏半升
小青龍顆粒也是一個不錯的選擇！
小青龍湯可以破上焦寒邪，不過小青龍湯對于津液的要求比較高，所以一定要注意在使用小青龍湯的時候多喝米湯，或者茶等，否則容易因為津液水平低出現心慌、睡眠質量變差等情況。
如果出現發燒的情況，可以考慮用感冒基礎方——葛根湯化裁
葛根湯原方：
葛根四兩 麻黃三兩 桂枝二兩 生姜三兩 炙甘草二兩 白芍二兩 大棗12枚
如果不方便喝湯藥，還可以選擇葛根湯顆粒哦~
另外，發燒后，脾胃功能很虛弱，這個時候一定不要大魚大肉，以免增加脾胃工作負擔。
可以多喝大米湯，滋補胃氣。
特別提醒：
服用湯藥請按照醫生的指示哦~
感冒發燒，歸根結底還是身體的抵抗能力變弱。
小寒是一年中最寒冷的節氣之一，也是陽氣最弱的時候，就像一個小孩子，如果不好好保護她，就會受各種病邪的侵擾。
“冬傷于寒，春必病溫”說的就是這個意思。
而且中醫上講：天人合一。要順應節氣的變化，才能少發疾病！
對于小寒這個節氣來說，我們可以這樣做：
《素問四氣調神大論》曰：“早臥晚起，必待日光。”
早睡可以養人體的陽氣，晚起可以養人體的陰氣，使身體內的陰陽維持平衡。
冬日適當早睡晚起，保證充足的睡眠，有利于陽氣潛藏，陰精蓄積。
尤其對于習慣早起晨練的老年人，冬季可以適當推遲外出的時間，盡量避免太陽未升起時在寒冷的早晨運動。
小寒是一年中最冷的節氣之一，這個時候保暖是最重要的。
冬季外出或堅持室外運動的人群，應做好御寒保暖的準備，最好戴上帽子、手套等。
有一句俗語是“冬天戴棉帽，如同穿棉襖”的說法，提示我們冬天注意頭部保暖的重要性。
當歸生姜羊肉湯
當歸生姜羊肉湯，取自《金匱要略》，是一道沿用了2000多年的中醫名方，由漢代醫圣張仲景創制，驅寒補血，效、味俱佳。對于補充陽氣再好不過了！
當歸，可以直接補心血。
生姜，可以溫胃散寒，恢復脾胃功能
羊肉，溫中補虛，老少皆宜
材料：當歸20g 生姜45g 羊肉500g，黃酒、調料適量
做法：將羊肉洗凈，切成小塊，生姜切成薄片，當歸洗凈，一起放在鍋里，加水后先用大火煮開，再用微火煨兩小時左右即可。
服用前可以適當加一點鹽和其他調料，喝湯，吃肉！
大米湯
日常生活中多喝米湯已經是大家都知道的了，所以這次流感更要多喝米湯啦~這次流感的癥狀是喉嚨干，所以喝米湯，補充津液，也可以預防感冒！小孩子也可以喝哦~
紅糖姜水
還可以喝紅糖姜水加快血液循環，溫補脾胃，溫暖身體，冬天寒冷也不怕！
運勢
除此之外，大家可能不知道，其實節氣對于人的運勢也是有影響的。
小寒過后，從6號開始進入乙丑月，如果風水局是正確的，你在工作上會遇到貴人扶持，還會獲得老板的賞識；不僅如此，財運也會變的非常好——找到好的合作伙伴，客戶也更容易談成！
但如果風水局不對，會有做噩夢的情況，遇到小人的幾率也會增大，夫妻口角也會增多。
