立夏過后，天氣漸漸炎熱
許多人的辦公室&家里都開了空調(diào)
不過，這時候就開始貪涼
可是容易患上“熱傷風(fēng)”的喲
但是
如果你把它當(dāng)成普通感冒或風(fēng)熱感冒治
那就大錯特錯啦
小薇今天和你聊聊
夏天常見的“熱傷風(fēng)”是什么？
‘熱傷風(fēng)’是‘熱’出來的感冒嗎？
“熱傷風(fēng)”，在中醫(yī)里叫做“風(fēng)溫”，因為是受熱后又傷風(fēng)，所以才叫“熱傷風(fēng)”。
雖然這病聽起來好像是“熱”出來的，其實不然，“熱傷風(fēng)”多是“受寒”引起。
引起“熱傷風(fēng)”的原因主要有以下4點
1
過度貪涼
進(jìn)入夏季，環(huán)境溫度高，人體汗腺開放，毛孔疏松，此時若忽然受風(fēng)或過于貪涼（如露宿、電風(fēng)扇直吹、空調(diào)溫度過低等），造成閉汗、風(fēng)熱上攻，就容易導(dǎo)致傷風(fēng)感冒。
2
免疫不佳
人體在夏季代謝旺盛，能量消耗大，同時，由于晝長夜短，容易睡眠不足、食欲不振，使人體的免疫力和抵抗力下降，此時如果邪風(fēng)乘虛而入，就容易使機(jī)體平衡紊亂，導(dǎo)致“熱傷風(fēng)”。
3
溫度突變
夏季進(jìn)出室內(nèi)外常碰到忽冷忽熱兩種環(huán)境，在高溫環(huán)境中停留一段時間后，突然進(jìn)入低溫環(huán)境，讓毛細(xì)血管突然收縮，會擾亂機(jī)體的溫度平衡，引發(fā)“熱傷風(fēng)”。
4
過敏反應(yīng)
直接用沒有清潔及晾曬過的枕頭、空調(diào)被、涼席等夏季床品，或開啟沒有洗過的空調(diào)和電扇，過敏體質(zhì)的人就會對其中的塵螨、花粉、霉菌產(chǎn)生過敏反應(yīng)，使呼吸道免疫力下降，也容易導(dǎo)致“熱傷風(fēng)”。
熱傷風(fēng)有什么典型癥狀嗎？
典型的熱傷風(fēng)癥狀有身熱、怕風(fēng)、汗不多、肢體酸重、胸悶、惡心、頭痛身楚，心煩口渴等。
而且，熱傷風(fēng)還可能有以下幾個“矛盾癥狀”：
1.發(fā)熱時顏面不紅；
2.覺得口干，卻不想飲水。
3.大便秘結(jié)數(shù)日也不覺得干燥；
4.即便生病了也不感到煩躁，意識較為淡漠。
此外，大多數(shù)熱傷風(fēng)患者可能有中度以上的發(fā)熱，體溫在38.5℃~40℃之間 ，但摸額頭、腋窩等部位卻不覺得發(fā)燙。
如果在夏季發(fā)覺自己或家人身體出現(xiàn)了以上癥狀，很可能是得了熱傷風(fēng)。
‘熱傷風(fēng)’和‘風(fēng)熱感冒’是一回事嗎？
不 是
感冒分為“風(fēng)寒感冒”和“風(fēng)熱感冒”2種，這很多人都懂，不過“熱傷風(fēng)”和“風(fēng)熱感冒”并不是同一種感冒喔。
在中醫(yī)看來，熱傷風(fēng)屬于單獨的感冒類型，又稱“暑濕感冒”，它與風(fēng)熱感冒有著本質(zhì)的不同。
對比項
熱傷風(fēng)
（暑濕感冒）
風(fēng)熱感冒
發(fā)病季節(jié)
多發(fā)于夏季，易發(fā)在悶熱潮濕的“桑拿天”
多發(fā)于春季，多為風(fēng)邪和熱邪侵犯人體所致
典型癥狀
身體雖發(fā)熱，患者也覺得口干，但不想飲水解渴
發(fā)熱口干，喜歡冷飲
發(fā)熱情況
有發(fā)熱，但額頭、腋窩等部位卻不覺得燙，中醫(yī)稱為“身熱不揚”
額頭、腋窩等部位往往滾燙
熱傷風(fēng)該如何治療呢？
普通感冒藥能用嗎？
很多人患了熱傷風(fēng)后會誤以為是一般感冒，隨便去藥店買些平常吃的感冒藥，結(jié)果起了反效果。要知道，熱傷風(fēng)的治療和普通感冒的區(qū)別可大了。
治療熱傷風(fēng)的關(guān)鍵是“忌汗”（對~跟普通感冒是相反的）治療應(yīng)以解表清暑為主，在用藥方面，建議服用中成藥。
1
如果無并發(fā)癥，或者沒有長時間連續(xù)高熱，只需服用藿香正氣水（膠丸/膠囊）即可。
2
若出現(xiàn)了發(fā)熱，口干、口渴等癥狀，應(yīng)在服用藿香正氣的基礎(chǔ)上再搭配辛涼的中成藥，如銀翹解毒丸（片）、羚翹解毒丸、桑菊感冒片、板藍(lán)根沖劑等，這些中成藥都具有較好的清熱解毒作用。
3
如發(fā)熱較重、咽喉腫痛明顯，可配合雙黃連口服液（沖劑）、清熱解毒口服液。
4
如果自我治療了2～3 天還沒好轉(zhuǎn)，或已發(fā)展到下呼吸道感染，就應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療了。
5
在服藥同時，還要注意多休息、多喝水，清淡飲食，以稀粥與蔬菜等清淡易消化食物為宜。
而且，因為患了熱傷風(fēng)后胃蠕動減慢，消化液分泌少，食欲下降，所以可以多吃點酸性食物，如西紅柿湯等，能刺激食欲。
此外
小薇提醒
患了熱傷風(fēng)后不要吃滋補藥物、油膩食品和生冷飲料。也不能用服用生姜、紅糖之類溫?zé)釋傩缘氖澄锘蛩幬?/strong>，否則像火上澆油，反而加重病情。
最后，小薇說說
如何預(yù)防“熱傷風(fēng)”
首要關(guān)鍵就是
不 要 貪 涼
過度吹空調(diào)
迎面吹風(fēng)扇
大量吃冷飲
在外面乘涼過夜……
統(tǒng)統(tǒng)不可以！
其次，要加強(qiáng)鍛煉以及改變不良的生活習(xí)慣，建立良好的生活規(guī)律，保持充足的睡眠。
此外，以下3類人群還須特別注意
1
辦公室一族
辦公室的空調(diào)溫度最好調(diào)到24℃以上，保持室內(nèi)外溫差不超過7℃，以免體溫調(diào)節(jié)中樞負(fù)擔(dān)加重。
2
居家人士
如果你是個睡覺時習(xí)慣整夜開空調(diào)或吹電扇的人，要謹(jǐn)記空調(diào)或電扇不能對著頭直吹。
睡覺時要準(zhǔn)備好厚薄合適且清潔晾曬過的被子，以避免著涼還合并過敏。
3
車友
不要把車內(nèi)空調(diào)的溫度調(diào)得太低，車廂內(nèi)外的溫差宜在10℃以內(nèi)。
此外，最好放件長袖衣服在車?yán)镆詡浣禍貢r用。
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