現在絕大部分人，特別是女性朋友，秋冬季節臀部總是涼涼的。這種情況一般是因為脾陽虛弱，水失運化，身體受寒濕之氣影響，導致盆腔部位濕濁停聚，經絡堵塞。再加上我們久坐少動，腰臀部血液循環變差，久而久之，臀部便呈現出冰涼的狀態。
臀部其實是最容易被忽視的地方，我們更在意的是自身的腰腹部，其實臀部一樣很重要。臀部為上下半身的分界線，十二條正經就有六條直接經過這里，是經絡氣血運行的樞紐，連接人體上焦氣血和下焦氣血運行的橋梁。
臀部位置涼，該位置上的經絡氣血首先會運行緩慢，易堵塞，上下氣血流動受阻。上為陽下為陰，臀部冰涼，堵塞，上下氣血不通，陰陽無法交匯，無疑會影響這個人整體的陰陽平衡。“遇寒則凝，不通則痛。”寒主收引，凝滯。半數以上的腰痛，都和臀部有關。梨狀肌，臀中肌，中醫上說的環跳穴，這是需要我們重點艾灸、放松的位置。出現疼痛癥狀的，需要加貼我的膏藥。淘寶搜，任醫堂膏貼，店鋪名，我善治腰，店。
進入秋冬季臀部就出現寒涼冰冷癥狀的朋友們，一定要注意以下問題：
1、婦科炎癥
臀部是很多疾病的發源地，如果寒濕經臀而入、波及盆腔，盆腔部位是最容易出現濕濁停聚地，濕則血涼，寒濕無法排出，就容易引發盆腔炎、宮頸炎、子宮內膜炎、陰道炎、尿路感染等。
2、腰痛腿麻
人的腰最為靠近臀部，臀部冰涼的人，腰部血液循環差、瘀血停滯，脾陽虛弱水失運化，更容易出現腰臀及下肢坐骨神經疼痛、腿腳麻木無力等氣滯血瘀病癥。
艾灸，溫經通絡，散寒止痛。
中醫認為：氣血遇寒則凝，得溫則行，所以臀部的督脈、太陽、少陽等經絡，如果為寒濕所傷，就會出現氣滯血瘀、不通則痛。艾灸有溫經通絡，散寒止痛的功效，對坐骨神經痛、婦科問題有很好的預防作用。
臀部為人體任督二脈的交匯點，在臀部上施灸，能顯著改善盆腔內的血液循環。同時，艾灸具有行氣活血、祛寒散濕的功效，可以讓臀部暖起來。
1.艾乃純陽之品，在陽經較為集中的臀部施灸，有助于刺激膀胱經、督脈，加速陽氣生發運行，起到補益陽氣、調節陰陽平衡的作用。
2.艾灸有溫補作用，最擅長溫經散寒，行氣活血、祛寒散濕。較為直接的改善女性盆腔內血液循環，溫暖臀部，預防婦科疾病，避免輸卵管黏連等。
喜歡用坐灸的，推薦大家使用創旗馬灸(如下圖)。坐灸直接接觸的是人體的下焦區域，可以引血下行，大補肝腎，盤活全身氣血。而且艾煙的藥力和火力能直達病灶，女性使用坐灸，身體暖起來會更快一些。
溫馨提示：文中所涉及到各類藥方、驗方等僅供專業中醫人士參考學習，不能作為處方，請勿盲目試藥，本平臺不承擔由此產生的任何責任！
