想要更健康，重點在調陰陽，一個小方兩味藥，陰陽調和，百病自消，它也是一個中成藥，叫二精丸。
今天我們一起學習一個方子，該方可以平補陰陽，讓人體的陰陽相對平衡。
為什么要補陰陽呢？
中醫認為陰陽之氣是生命的根本，一個人的陰陽處于充盈平衡的狀態，疾病就很難找到你了。若陰陽不平衡，那身體就會亞健康。
若陰虛，身體就像干涸的大地一樣，會口干舌燥，五心煩熱，盜汗，失眠等。
若陽虛，身體就像供暖系統出問題了，會出現胃寒怕冷，手腳冰涼，面色蒼白，舌淡，舌苔白的情況。
有一種人既有陰虛又有陽虛，多是因為“陽損極陰，或陰損極陽”。
簡單來說：陽虛的時候，你不注意調理，時間久了就會傷陰，出現陰虛。
陰陽俱虛，要怎么改善呢？
當然要調補陰陽，如何補呢？
中醫講腎為先天之本，主一身之陰陽。
所以要想補陰陽，就需要從腎入手。
那我們具體該怎么做呢？
一起學習一個小方子，叫做二精丸，只有2味中藥，分別是黃精和枸杞子。
看它如何補陰陽：
①黃精：黃精味甘性平，可以補腎益精，滋陰養肝，對治腎虛所引起的腰膝酸軟，頭暈，耳鳴，須發早白。
②枸杞子：枸杞子味甘性平，具有補肝腎，益精血之效，枸杞子還平補陰陽。
這2味中藥合用，可以滋陰補陽，平補肝腎，補氣固精。
適用：肝腎不足，精血虧虛 所引起的
頭暈耳鳴，須發早白，腰膝酸軟。
二精丸，出自《奇效良方》，具有助氣固精，保鎮丹田，活血駐顏之功效。
臨床常用于老年人陰虛不足，頭暈耳鳴，口干煩躁者。
組成：黃精、枸杞子
方中：黃精寬中益氣，使五臟凋和，肌肉充盛、骨髓堅強，枸杞 補肝腎、抗衰老。二精配伍，可以起到補腎益精、滋補強壯的作用。
附：陰陽并補劑（摘自《方劑學速記歌訣》）
本文為作者的讀書筆記，有病請到正規醫院就診。
