貧血的情況在腎病患者里是非常常見的，隨著病情的加重，一些朋友貧血的癥狀也會越來越嚴重，這種情況看起來是個小事兒，但是其引發的癥狀和后果卻讓很多醫生和患者都非常頭疼。
貧血就是指人體外周血紅細胞容量減少，低于正常范圍下限的一種臨床正常。通常腎病患者一旦貧血就會出現頭暈眼花、心慌氣喘、沒力氣、免疫力下降等一系列不適癥狀，而且還會影響腎病的治療和恢復。
如果腎友貧血嚴重，在檢查以后，根據檢查的結果讓醫生給你用藥，常用的藥物有紅細胞生成素、鐵劑和一些新型藥物(如羅沙司他)。到了必須用藥的地步，患者要做的就是安心遵醫囑，按時按量用藥。
如果您的病情輕微，貧血的狀況比較輕，還沒有到用藥治療的地步，可以通過一些食療的方法進行改善，合理食療有時候也能達到很好的效果。
1、攝入富含鐵的紅肉類及血制品
鐵元素是身體造血的最主要的原料，貧血的腎友平時可以適量多吃一些含鐵豐富又符合腎病病情的食物。比如：瘦肉、動物血等。
瘦肉：一天可以吃50-100g(大約一個巴掌大的肉量，1-2兩左右);
動物血：一周可以吃一次，也要控制50-100g的量。
提醒：動物內臟含鐵很豐富，比如豬腰子、豬肝等這些，但是有些腎病患者有尿酸高、痛風等癥狀，就不適合吃動物內臟。即使是腎功能穩定的朋友，也要控制量，別吃太多，不然對身體也不好。
2、補充豐富維C的食物
維生素C可以幫助身體對鐵的吸收，所以平時可以吃一些富含維C的食物，比如西紅柿、油菜、菜花、獼猴桃、青椒等。血鉀高的腎友，在選擇的時候要格外注意，避開一些鉀含量高的果蔬。
3、適當補充維生素B12及葉酸
維生素B12以及葉酸同樣是造血所需要的原料之一，是貧血腎友需要補充的營養元素，葉酸廣泛存在于動植物食物中，維生素B12只存在于魚類、禽類、肉、蛋等動物性食材中。這就要求腎友們合理飲食、均衡營養、全面攝取，不要盲目的忌口，否則弊大于利。
上面這些食物是幫助補鐵補血，改善貧血的食材，當然也有一些食物會阻礙鐵的吸收，影響身體造血功能，比如菠菜、濃茶、咖啡以及抗酸藥物等，貧血的腎友一定要盡量規避這些食物，以免讓貧血癥狀加重。
貧血的腎友，平時可以按照上面說的飲食方法試一試，應該會對貧血癥狀有所改善。如果您對腎病治療還有其他疑問，可以詳細咨詢我們專業的腎病醫生。
