都知道肝臟是我們身體里重要的排毒解毒的器官，如果出了問題，毒素和垃圾都無法排出體外，這時候就會引發各種疾病。
下面就介紹這4種天然的有助于肝臟排毒的食物，建議大家點贊收藏。
黑芝麻
壹
第一個是黑芝麻，黑芝麻是高蛋白、低熱量的食物，能夠抵御多種毒素、重金屬和一些有害的化合物，減少有毒物質對于肝臟的傷害。
蒲公英
貳
第二個是蒲公英，蒲公英排毒功能很強，能夠有效的預防酒精對肝臟的損傷，提高肝臟細胞的活力，減輕肝臟負擔，清理肝臟多余的毒素。但蒲公英其性寒涼，所以脾胃虛弱、愛拉肚子的人慎用，健康人也不要長期使用。
皇菊
叁
第三個是皇菊，皇菊含有硒元素，能夠幫助修復肝臟細胞，有養肝護肝的作用。
烏梅
肆
第四個是烏梅，烏梅能生津解渴，還能夠加強肝臟的解毒能力，促進消化吸收。
剛才說的這四種食物都記清楚了嗎？日常生活中適當多吃，能夠幫助排除肝里的毒素，還能夠起到預防肝硬化、肝癌等肝臟疾病的效果。
