隨著時代發展，城市污染變成了一個嚴重的問題，很多肺部疾病都是因為吸入了大量的不干凈氣體造成的，甚至有人戲稱:肺部是廢氣的回收站。外界對肺部的傷害在大人身上可能不易體現，但是對于寶寶來說，由于免疫力相對較弱，所以肺部疾病的反應就會較為明顯。
肺氣虛
擦拭背部預防肺病
本文的作用在幫助寶寶預防肺部疾病，很多家長可能注意到出門為寶寶戴口罩、督促寶寶鍛煉身體等，小臻推薦一種特別的中醫方，通過對寶寶背部的擦拭，胸部的拍打來激發出寶寶體內的免疫力，也是中醫里常用的按摩理療方式。
按摩背部
操作方式非常簡單:用手或濕熱毛巾揉擦后背的胸椎部，每次擦至皮膚發紅，對各種肺部疾病有輔助治療作用。
擦拭背部預防肺病的原理:
背是督脈所在之處，脊柱兩旁的足太陽膀胱經與五臟六腑密切相關，常擦背、捶背，其實是一種機械性刺激，可以疏通經絡，增強經絡的經氣，促進氣血流通，還可以調節交感、副交感神經的抑制作用和興:奮功能。據研究發現，人的背部皮下有著許多“沉睡”的免疫細胞，適當的拍打和摩擦能讓這些細胞“醒”過來，激活它們的功能，從而增強機體的免疫力。
膀胱經
按揉肺俞穴調肺補肺
除了擦拭寶寶后背來刺激相應的穴位，家長朋友還可用手指重點按揉寶寶背后的肺俞穴，每次按2分鐘，能起到調肺氣、補虛損、止咳的作用。按揉時要注意，寶寶皮膚嬌嫩，手法要輕柔，按揉時沾少許鹽粒效果更好。
肺俞穴是足太陽膀胱經之上的重要穴位，膀胱經主一身之表，有衛外、御邪的功能，同時肺俞穴也是肺臟經氣輸注背部的主要穴位，具有調補肺氣的功效。
肺俞穴
肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁開1.5寸。父母尋找穴位時，可讓寶寶低頭，脖子后面正中有兩個明顯的骨性突起，下面那個是第七頸椎的棘突，往下數四個這樣的突起，這就是第三胸椎棘突，這個部位往兩邊水平1.5寸處(約為兩個手指的寬度)就是肺俞穴。如果父母依然沒有把握，就沿著胸椎上面這段按摩兩旁，按摩這一區域均對保護肺臟有一定作用。
拍打寶寶前胸預防肺病
除了揉擦后背，拍打寶寶的前胸也能起到預防肺病的功效。父母可以用虛掌或者空拳輕叩輕拍胸部正中間的胸骨，每次拍3~5下，停10秒左右，每天3~5分鐘就可以了。
前胸是人體陰氣所匯之處，拍前胸不但可以寬中理氣、活血化瘀，增強心肺功能，還可調節胸腺的應激系統，使“休眠”的胸腺細胞處于活躍狀態，同時使體液系統產生各種激素，作用于各種器官組織，提高免疫功能。
拍背按胸
化痰平喘補肺的要穴：膻中，天突
家長在拍打寶寶胸骨時也可順帶按揉膻中、天突兩個穴位。膻中位于兩乳連線的中點，操作時家長先用掌根部貼在孩子的膻中穴上，旋轉揉動20~30次，再換另一手揉動相同的次數。天突就在喉嚨下面，兩鎖骨中間凹陷處。家長可用中指指端按這個穴約10次，可起到化痰、平喘、止嘔的作用。注意力道不要太大，否則會引起寶寶咳嗽或者其他不適。
胸前的兩個穴位對于保護寶寶肺臟也有很大的作用。膻中穴是臟腑之氣匯聚的地方，所以膻中又被稱為氣會，但凡和氣有關的疾病，如氣虛、氣機瘀滯等都可以按揉它來調治，有寬胸利肺、理氣通絡的作用。《甲乙經》記載:“咳逆 上氣，唾喘短氣，不得息，口不能言，膻中主之。”
膻中穴
而天突穴是任脈腧穴，在胸腔最上面的喉頭上，相當于肺與氣相通的通道，清氣從這里進入肺，濁氣又從這里呼出，治療肺病二般都需要通過天突穴。如果用天突穴來通痰、導氣，效果不錯。而常常按揉這個穴位，具有止咳化痰、清咽利喉的功效。
天突穴
小臻最后提醒家長朋友
當了解寶寶肺部不適，不要第一個想到吃藥或者是輸液。都知道吃藥有一定的副作用，而輸液其實相當于吃藥副作用的十倍。對于寶寶的肺部保養，依然要從平時的護理著手，出現問題及時去往兒童醫院，遵從醫囑采取措施。
