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《道歉的五種語言》
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2023.11.07 北京

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夫妻關系類?!兜狼傅奈宸N語言》是中國電影出版社出版的圖書,作者是(美)蓋瑞·查普曼。該書以鮮活的案例、真實的故事,詳細闡釋了道歉的五種語言。 

內容簡介

本書以鮮活的案例、真實的故事,詳細闡釋了道歉的五種語言,以及學習掌握道歉的藝術給婚姻、家庭、戀愛、親子教育及各種社會關系所帶來的卓有成效的影響和改變。[1]如果你不了解對方的道歉語言,你的過失就永遠不可能真正被原諒,你們之間受傷的關系就不可能真正得到修復與和解。反之亦然。真誠而又有效的道歉使人從愧疚中得釋放,在饒恕中得自由;可以安慰受傷的心靈,重建親密的關系;能變危機為契機,化傷害為祝福。本書每章的結尾和附錄部分還具體列出了“五種道歉語言該怎么說”和“道歉問卷”等等,都是兩位作家在多年咨詢輔導案例中總結出來的最為有效的情感語言,不失為修復你受傷人際關系的幫助和指南。[2]

編輯推薦

為什么一時激情很容易一生相愛卻那么難?為什么賢妻良母不一定得到丈夫的疼愛?為什么一丁點小事會引發同事之間的不和?為什么小矛盾會釀成大傷害?作者認為很多情況都緣于許多人沒有破譯道歉的密碼——使用得體的道歉語言和適合事宜的道歉方式向對方表示有效的道歉。而本書正是從這些方面著手,歸納講述了每個人都有著各自不同的情感語言。 讓我們打開《道歉的五種語言》,詮釋人際和諧的密碼,掌握道歉語言和方式,觸摸情感交流的真諦![3]

作者簡介

蓋瑞·查普曼(Gary Chapman)博士享譽全球的婚戀輔導專家 ,改變了數百萬人的家庭生活。他突出的貢獻在于發現了每個人都有自己的情感語言,即使是丈夫與妻子,母親與女兒,他們往往也很難真正了解對方的情感語言是什么。而所有清官難斷的家務案,幾乎都是從誤解了對方的情感語言開始的。他的著作正是幫助人們發現彼此用的是哪一種情感語言,并教會人們怎樣正確地使用這些看上去再普通不過的語言。他的名作《愛的五種語言》一直高居《紐約時報》最佳暢銷書排行榜,姊妹篇《道歉的五種語言》剛剛出版,他就應邀至聯合國,向191位大使和外交官傳講這一情感語言的藝術。他擁有30多年的婚姻輔導經驗,現任美國婚姻與家庭生活咨詢機構(Marriage and Family Life Consultants, Inc.)總裁。他主持的廣播節目《成長的婚姻》(A Growing Marriage)在100多家電臺播出。他很會寫書,但他更擅長用這些經驗來解決種種煩惱。他與妻子卡羅琳一起已經共度了三十多年的婚姻生活,孩子們也都有著自己的幸福家庭。無數人從他那兒得到了有效的建議,他們學到了怎樣才能有一個安全、穩定和幸福的情感生活。詹妮弗·托馬斯(Jennifer Thomas)博士美國北卡羅來納州溫斯頓-塞勒姆市著名心理學家,馬里蘭大學臨床心理學博士。在人際溝通、精神創傷恢復和心靈醫治等方面,為無數個人和夫妻進行咨詢、輔導。三個孩子的母親。

圖書目錄

第一章 為何需要道歉完美的世界里,不需要道歉。因為這世界并不完美,所以我們不能沒有道歉道歉就是要為我們的行為負責,并對被冒犯者做出補償學會道歉的五種語言會幫助你修復受傷的人際關系第二章 道歉語言之一:表達歉意我們從幼兒園起就懂得一個道理:向你傷害了的人說“對不起”你是否真的為給別人造成的痛苦、失望、被棄感到后悔“對不起”之后不要說“但是……”——別把道歉變成攻擊真誠的道歉是在你說“對不起”的時候,并不指望對方說“沒關系”表達歉意的話應當怎么說第三章 道歉語言之二:承認過錯為什么一句“我錯了”會令人那么難以啟齒有時候我們需要相互認錯,彼此道歉互相道歉讓夫妻在失敗的婚姻中成功地生活承認過錯的話應當怎么說第四章 道歉語言之三:彌補過失就像罪犯要為罪行付出代價一樣,人應當為自己造成的傷害做出補償補償讓正義的天平恢復平衡“對不起”、“我錯了”之后還要加上“我能做些什么來補償你”彌補過失的話應當怎么說第五章 道歉語言之四:真誠悔改受傷害的一方不僅想聽你說“我錯了”,更希望你不再這樣做了拒絕改變會讓人厭棄你的道歉真誠悔改的語言——“我會努力不再做這樣的事”制定改變的計劃,一步步將其實現真誠悔改的話應當怎么說第六章 道歉語言之五:請求饒恕請求饒恕是渴望受損害的關系得到完全恢復饒恕的主動權在對方手中,你可能遭到拒絕饒恕不是一件小事放棄懲罰,使對方重新回到我們的生活中請求饒恕的話應當怎么說第七章 發現你自己的道歉語言對方如何表達歉意或彌補過失,你才能真心原諒他們呢“我需要怎么說或者怎么做你才能考慮原諒我呢”說出全部五種道歉語言,一定會讓受害者聽起來悅耳一個“滿分”的道歉第八章 道歉是一種選擇對方也有錯,為什么要我道歉不道歉是因為遲鈍的良心失去了道歉的能力要是我學不會對方的道歉語言怎么辦第九章 學會寬恕他沒有按我們的罪過待我們,也沒有照我們的罪孽報應我們原諒不是一種感覺,而是一個決定他是真誠的,只不過他使用的是他擅長的道歉語言丈夫在內心深處想要原諒妻子,但他需要時間我原諒你,但我對你的信任不如從前了寬恕的話應當怎么說第十章 向家人道歉浪子回家的故事向成年的子女道歉我和哥哥已經五年沒有說過話了向你的配偶道歉健康的家庭關系需要真誠的道歉第十一章 教孩子學習道歉為自己的行為承擔責任生活處處有規則道歉可以恢復友誼學習說道歉的五種語言第十二章 向戀人道歉戀愛關系中的道歉學習道歉是一種生存技巧,所有的美滿婚姻都需要真心的道歉第十三章 向顧客和同事道歉成功公司的經驗道歉的五種語言適用于所有人際關系迷人的LEARN五步曲你的同事希望在你的道歉里聽到什么第十四章 向自己道歉站在鏡子前向自己道歉對自己說:“我原諒你!”原諒自己意味著什么第十五章 如果我們都學會了有效道歉,世界將會如何從不道歉導致一連串破裂的關系如果道歉成為一種生活方式附錄一 小組學習指南附錄二 道歉問卷附錄三 道歉感言 

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