人體攝入的維生素對我們身體健康有一定影響
稍有缺失則會嚴(yán)重影響我們的健康
很多人都知道吃水果也能補(bǔ)充維生素
但是很多人不知道哪種水果富含的維生素比較多
給大家總結(jié)了一下維生素成分表
??含維生素A較多的有：西瓜、櫻桃、杏子、蘋果、荔枝
??含維生素B較多的有：葡萄、獼猴桃、橘子、香蕉、梨
??含維生素C較多的有：橙子、柚子、檸檬、草莓、柿子
??含維生素D較多的有：獼猴桃、橙子、葡萄、火龍果、蘋果
??含維生素E較多的有：獼猴桃、芒果、木瓜、菠蘿蜜、百香果
看完這些
你知道你該吃什么水果了嗎？
