跑步之聲
選購跑鞋丨以亞瑟士跑鞋為例
今日摘要
面對紛繁的跑鞋選擇，剛?cè)肱苋Φ娜硕紩m結(jié)，糾結(jié)買什么樣的跑鞋最好？總會想著別人推薦或者看今年流行什么跑鞋，通過整理去選取自己的跑鞋。其實這種方法很不錯但是小編覺得這樣還不夠完善。因為跑鞋是為不同類型的跑者、跑姿、足型和不同類型的跑步項目設(shè)計的。對跑者A來說“最完美”的那雙跑鞋，對跑者B而言可能完全不合適。于是能選到一雙適合自己的跑鞋，無疑是自己跑步路上的最大禮物，而制造出適合各色人群的跑鞋則是各個跑鞋廠商不懈追求。
本篇主要推薦一個品牌-ASICS亞瑟士，ASICS亞瑟士的慢跑鞋也主要分為緩震型和支撐型兩大系列，在選擇之前，每一個跑步愛好者必須充分了解自己的腳型，跑步習慣和腳的落地方式。簡單來說，習慣內(nèi)翻（Overpronation）的適合支撐型的鞋款，外翻（Underpronation）的適合緩震型的鞋款，而正常（Neutral）的落地方式就不必擔心這點，喜歡什么買什么就好。下面這張圖就可以幫助你清楚地判斷你在跑動中屬于哪一種落地方式，摸清自己的選鞋方向。
支撐型
Kayano系列和GT系列可以說是ASICS亞瑟士支撐型跑鞋的代表之作，前者更偏向于體重較大的跑者，給予他們更好的緩震支撐和有效地保護關(guān)節(jié)。而體重較輕的跑者，次頂級的GT系列就已經(jīng)可以完全體驗ASICS亞瑟士所來的舒適腳感，反而Kayano會覺得過于生硬。
緩沖型
相對ASICS亞瑟士支撐型的鞋款，頂級緩沖型的Nimbus系列和次頂級的Cumulus系列會帶給你滿滿的“踩屎感”，再加上GEL-Quantum 360入隊，這支緩震精英夢之隊使得跑者隨著每一步落地，都能充分感到GEL避震膠所到來的無限柔軟的體驗。
全能型
兩個月前如果有人問A家有沒一款鞋能夠滿足慢跑愛好者大多數(shù)要求，給人一種“一鞋在腳，天下我有”的感覺。那很多ASICS亞瑟士跑鞋的擁躉一定會告訴你，有！他們的推薦往往就是Kinsei系列，A家制霸路面的全能霸王。當然現(xiàn)在，幸福的跑者們又多了一個選擇，那就是剛剛上市不久的“史上最強”MetaRun。
速度型
以上所提到的鞋款都是基于平時的訓練和路跑，功能上主要提供出色的保護和舒適的體驗。而要真正在馬拉松賽場一騎絕塵，還是要請出專業(yè)的馬鞋，而 TARTHERGALE虎走的名字當仁不讓就躍然跑者心中。
關(guān)于選擇跑鞋關(guān)于亞瑟士跑鞋選擇？
下面幾幅圖片給出建議：根據(jù)鞋底磨痕選擇跑鞋
前全掌+后跟
腳前內(nèi)側(cè)+后腳跟外側(cè)
腳前外側(cè)+腳后跟外側(cè)
腳前心+腳后跟
腳前心外側(cè)+腳后跟外側(cè)
大
家
說
綜上所述，不用糾結(jié)買買什么樣的跑鞋，根據(jù)自身的跑姿、足型選擇合適款式的跑鞋，還有重要的環(huán)節(jié)就是買什么價位的合適？會不會太low又會不會太貴？簡而言之，根據(jù)自身經(jīng)濟情況選擇即可。
本文參考自：愛燃燒——經(jīng)驗 | 選對屬于自己的那雙ASICS亞瑟士跑鞋-2015版（http://iranshao.com/articles/2251-asics-all）
