韭菜盒子是家庭餐桌比較常見的一道主食,制作簡單味道鮮美,制作過程中需要掌握幾個要點,烙出的韭菜盒子才會更加可口。
春寒還料峭,韭菜入菜來,韭菜又名“起陽草”,性溫,有補腎補陽的作用。雖說韭菜四季都有,但正所謂“正月蔥,二月韭”,一年四季中還得數春季的韭菜最為鮮嫩可口,尤其初春,可以說是吃韭菜的黃金季節。
中醫講究“春夏養陽”,因為春天氣溫冷暖多變,需要保護陽氣,因此應該多吃些溫性食品來怯陰散寒,韭菜是最佳之選。
韭菜盒子是家庭餐桌比較常見的一道主食,制作簡單味道鮮美,制作過程中需要掌握幾個要點,烙出的韭菜盒子才會更加可口。
首先說皮,燙面的為佳,制作好的韭菜盒子皮會柔軟,但是面粉也不能全用開水燙,一般會燙一半面粉或者一半多一點,再加入冷水和成比較柔軟的面團。餡料中的韭菜是比較容易出水的一種蔬菜,所以在拌餡的時候,切好的韭菜末先用植物油拌一下,這樣能避免韭菜出水。
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食材:面粉300克 開水120克 冷水65克 雞蛋3個 肉餡120克 韭菜一把 油適量 鹽一撮 五香粉一撮
過程:
面粉中先加入開水,用筷子拌成絮狀
然后加入冷水,拌勻,揉成光滑的面團,用保鮮膜蓋上,醒20分鐘備用。
鍋中倒熱油,倒入雞蛋液,一邊倒一邊用筷子攪散,蛋液凝固后關火晾涼。
韭菜切末,淋入適量的植物油,拌勻
將雞蛋、肉末、韭菜末一起放入容器,加入鹽,拌均勻
揉好的面團分成小劑子
將小劑搟成皮,包入餡料
上下對折,邊緣捏緊
再捏出花邊
平底鍋燒熱倒油,油熱后放入韭菜盒子小火煎至兩面金黃
沿著鍋邊倒入沒過盒子一半的水,蓋上蓋子,小火燜至水份收干熟透即可出鍋。
趁熱吃哦
小貼士
1、燙面作出的韭菜盒子皮會更柔軟,放涼了吃也一樣好味道哦。
2、韭菜先拌入油,油鎖住了韭菜的水份后就不會出水了,后期再加入鹽。
3、如果采用電餅鐺會更好操作哦。
[責任編輯:王凌云]