就本人親身實踐來說，這兩種對手機的傷害都不是很大，我給手機充電沒有固定的時間，有時會夜里充，有時剩一半電的時候充，有時想起來就充，用了兩年一點毛病也沒有。目前的智能手機使用的都是鋰電池，當手機電池充滿之后，會自動切斷充電電源，避免超負荷的過充，所以不用擔心造成手機電池的損傷，不管是充一夜還是隨時充都不會有什么影響。
但是，手機充電并不是百無禁忌，下面這些情況需要引起大家的注意。
（一）充電線、充電器不能混用
首先，充電器混用現象非常普遍。尤其是蘋果用戶，由于iPad與iPhone的充電器外觀及插頭沒有變化，很多人就會選擇拿iPad充電器與iPhone充電器混用。如果用iPhone的插頭給iPad充電，就會發現充電的實際時間會變慢，原因在于iPad充電器的功率實際上要大于iPhone充電器，因此，如果使用大功率的插頭給小功率插頭的手機充電，速度則會加快很多。
此外，充電線混用也是錯誤的。充電線的選擇方面也和充電器的道理一樣，能用原裝的，才是最好的。而混用充電線的后果很危險，據記者了解，很多人都會選擇用充電寶，那么少不了用充電線，倘若充電線的質量不過關，那么就極容易造成充電寶與智能手機的損害。
（二）不要邊玩手機邊充電
邊玩手機邊充電的做法十分不可取，這樣做會延長手機的充電時間。眾所周知，屏幕是手機最大的耗電來源，邊玩手機邊充電，手機會自動判斷將主要供電傳輸給耗電更多的屏幕背光，導致給電池充電的速度會減少許多。另外，你或許會注意到，當你邊玩手機邊充電時，手機本身會變得非常燙，這是因為手機運行時其本身就會產生大量熱量，再加上充電時電池產生的熱量，就會導致手機整體溫度升高。而溫度正是電子元器件最大的殺手，所以，應該盡量避免充電的時候玩手機。同時，出于安全性考慮，在需要用手機通話時，也最好拔掉充電插頭。
（三）使用原裝充電器
上一上某寶，你會發現有大量廉價的充電器出售，它們雖然價格比原裝便宜，但在質量、安全性上卻沒法保證媒體曝光了不少用了假的充電器導致手機損壞甚至爆炸的新聞，都是血的教訓。相反，只要使用正規匹配的充電器（最好是原裝），手機過夜充完全不用擔心充電時間太長，對手機電池造成傷害，因為夜間一般也就七八個小時，并不會對手機造成傷害。
（四）不要等到沒電才充電
一般我們都會有一種想法就是手機的電池電力要全部放完再充電比較好基本上是沒錯的，因為我們在以前使用的充電電池大部分是鎳氫( NiH )電池，而鎳氫電池有所謂的記憶效應若不放完電再充的話會導致電池壽命急速減少。因此我們才會用到最后一滴電才開始充電。但現在的手機及一般IA產品大部分都用鋰(Li)電池，而鋰電池的話就沒有記憶效應的問題。若大家還是等到全部用完電后再充的話反而會使得鋰電池內部的化學物質無法反應而壽命減少。最好的方法就是沒事就充電讓它隨時隨地保持最佳滿格狀態 ，這樣你的電池就可用的又長又久喔。
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